标签：做瑜伽呼吸有什么效果

做瑜伽时呼吸稍慢些一般的做瑜伽时，呼吸的要比一般的运动要慢一些，这样可以是人体细胞尽可能多呼吸到氧气和排除废气，而且尽量的用腹部呼吸，因为可…