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小哑铃多重

小哑铃多重

鲁达发布于 2023-05-21

大约0.45公斤。杠铃是举重和健身练习的辅助装置。轻杠铃重量为1磅、2磅、3磅、5磅、8磅、12磅等，1磅=0.4536公斤。重杠铃重量为1…

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