板栗热量是185大卡/100g，算下来1颗板栗所含的热量大约是15大卡。由此可见板栗属于高热量食物，可是板栗含多种营养物质，能够增强体力、消…
板栗是生活中一种常见的坚果，尤其是糖炒板栗深受人们喜爱，在寒冷的冬季，来上一包热乎乎的糖炒板栗，真的是一种难以描述的人间美味，身体和味蕾都会得到极大的满足。但是一些有减肥瘦身需求的人群，会对板栗避之不及，认为板栗的…
鲁达
