标签：芡实的功效与作用吃法

核心作用抗衰老，健脾止泻芡实的简介芡实，为睡莲科植物芡实的干燥完善种仁。分布于黑龙江至云南、广东等地。古药书称，芡实是“婴儿食之不老，老人食…