luda 山药也叫红薯、土豆药、酱红薯，为了红薯和多年生，缠绕着草本植物的茎。山药中，山药做得最好的是我国卫生部发布的食药两用蔬菜，是具有很高营养价值的健康食品，具有改善体质、健飞益胃、补肾益精等功效。
今天用山药给家人做大锅汤，冬天吃一碗，温暖有营养。让我展示一下我的制作方法。
1.山药去皮，用刀敲打捣碎，然后切碎。
2.洗干净的西红柿切成小块。
3、准备喜欢的蔬菜。
4、在碗里放3个鸡蛋，充分搅拌。
5.在大碗里加入适量的面粉，一只手埋在水里撒在面粉里，另一只手拿筷子继续搅拌。把面粉搅细就行了。
6.往锅里放油，倒入西红柿，轻轻翻炒。
7、加入适量清水，倒入山药。
8、盖上盖子，烧大火。
9.烧水后煮2分钟左右，倒入面团，快速搅拌，防止粘连，加入适量的盐、生抽、糖，搅拌均匀，轻轻煮2分钟。
10、均匀地喷洒混合好的鸡蛋液。等鸡蛋液稍微定型后，轻轻推几下。
11.加入蔬菜，切碎，煮一点汤30秒左右就可以了。
孩子不喜欢山药，请这样做。好吃又营养。
特别是冬天上来了一碗，很暖和，胃也很暖和。早餐也很好。喜欢的朋友可以试试！
@火焰小食物光，爱情生活，爱情食物，分享生活中的小铃铛，如果每天不知道吃什么，可以关注我！每天给大家带家庭食物！
青春，谁许下了天上的荒地；谁知道拖着岁月谁会擦肩而过。幸福是一家人一起度过三餐的四季！