大家好,我是第一道菜,阿比。每天分发一些食物。注意品尝死海八黄的舌尖。(大卫亚设)。
牛肉富含维生素B6、铁、磷等营养素,还具有增强免疫力、减肥、补血生肌等功效。
今天给大家分享山东传统名菜“葱爆牛肉”。这道菜在家里也很常见。食材很简单。主料是用葱、牛肉做成的,葱香浓郁,牛肉柔软,有独特的味道。喜欢的朋友们在家里做吧。
食材:灯芯
辅料:大葱白色、小辣椒、生姜、大蒜、淀粉
调料:鸡肉、五香粉、糖、调料酒、老草、蚝油、水淀粉
[葱爆牛肉] ——葱香肉新鲜
1.开始准备食材
首先,我们准备300克牛肉里脊,支撑牛肉的质感,均匀切成薄片,割下里面的筋,牛肉可以吃得更软、更嫩。(大卫亚设)。
2.请在下面腌牛肉
切牛肉放入盆中,加入2克盐、1克鸡肉、1克五香粉、1克糖,去除腥味,去掉5克餐酒,抽取2克牛肉向一个方向搅拌,吸收所有汁液。
加入10克淀粉,搅拌均匀。淀粉锁住牛肉的水分,保持淡淡的口感,加入10克植物油,均匀搅拌10分钟。植物油在牛肉表面形成油膜,防止打滑。
3.下面开始准备父兄
准备2个大葱,斜刀切葱,葱量可以多一点,香味更浓。
准备几个辣椒粉,去掉水龙头后切成小块。
准备一块姜,切成生姜丝。
准备几粒大蒜,切成大蒜,大家一起准备。
4.下面开始做饭
在锅里烧油,倒入足够的锅后,倒入热油,加入冷油。热锅冷油防止炒牛肉时粘锅,牛肉依次放入锅内,轻轻甩锅防止牛肉粘在锅底均匀加热,保持小火,炒两分钟左右炒牛肉,防止变色。
然后将生姜、大蒜等小材料倒入锅中炒辣味,加入3克蚝油,加入刚炒好的葱,倒入切碎的葱,转中火,快速炒30秒,将洋葱的香气充分溶解在牛肉中,葱片生后用锅调味。
加入少许糖、2克盐、1克鸡肉、5克调料酒,炒熟后将调料炒熟,再撒上少许明油,增加明亮的颜色,加入少许淀粉,使材料汁更好地吸附在食材表面,炒好后放入锅内。
嗯,新鲜松软的洋葱炒牛肉准备好了。
技术要点:
1.用安心支撑纹理,切成薄片,口感会更柔软。
2.大葱可以用锅炒,炒到单生为止。炒得太久,香味就会消失,葱香不浓。
请注意爸爸。每天都有简单实用的料理,请参考~