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【素汤的做法大全家常】几种素食汤的方法味道好,还能养颜

[养生扫荡]

驻在费

百合:30;豆腐:30;豆芽:30;黑木耳:30

辅料

收支:5;盐:3;生抽:3;吴香粉:2

具体程序

第一步

准备材料,木耳泡沫洗净,切一小块,黄花菜泡沫解蒂,切二段,豆腐切一小块,豆芽洗净准备。

第二阶段

在锅里放一点所有权,放入豆芽和黄花菜翻炒

第三阶段

请放入黑木耳炒一下。加入一些五香粉来调味~

步骤4

加入适量的生烟,加入适量的水,快速沸腾时加入豆腐

步骤5

水开后再煮3~5分钟,锅出来的时候放盐调味,调味料可以添加。

[玉米蘑菇汤]

驻在费

玉米:1个;蘑菇:10;洋葱:20;黄油:10;面粉:15

辅料

油:适量;盐:适量

具体程序

1.煮玉米大约需要30-40分钟。PS:玉米最好粘玉米。请不要使用甜玉米。甜玉米的甜味可能与汤的味道冲突。

2.豆腐切,起泡的木耳洗干净,切一小块,豆子切角

3.大切白菜叶。西红柿去皮,切大

4.香葱,香菜切得很细

5.鸡蛋里放盐,加入一些淀粉,充分分散

6.不在锅里加热,倒鸡蛋液,做鸡蛋饼

7.展开的鸡蛋饼切成菱形准备

8.加热锅油,加入豆腐丁,炒到两面发黄为止

9.加入香葱、豆角炒1分钟(香葱要留作最后一道味道)

10.加入木耳炒

11.加入适量的开水,用鸡肉、盐、五香粉、生煮,煮到豆子断为止

12.加入西红柿继续炒

13.西红柿变软了,就可以关灯了

14.醒着的面团用大补丁推的话,会尽可能薄地推。

15.折叠后切成2厘米宽,然后切成平行四边形补丁准备

16.在锅里加入适量的高汤或烧水,放入补丁煮开。快熟的时候,放入蔬菜叶煮熟

[蘑菇汤]

驻在费

蘑菇:四朵;新鲜蘑菇:四朵;草菇:8朵;秀珍菇:10个;猪肉:小东西;鸡毛料理:一把

具体程序

1.蘑菇洗净后切成较厚的片

2.新鲜的香菇洗净,连根都要3 ~ 4个

蘑菇洗净,一切2

4.秀珍菇洗干净

肉丝加入盐、味精、淀粉、水,搅拌均匀

6.鸡毛菜去除黄叶桨叶洗净

7.往锅里放油,在油栏里放入腌制的肉汤,炒到变色为止。

8.锅洗干净晾干,再加油,油热是蘑菇、新鲜香菇、草菇、炒苏真蘑菇、炒肉、盐、水(更多),转中小火煮3 ~ 5分钟,开大灯放鸡毛菜,放调料,香油。

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