自从自己学会做豆腐脑以来，真的是三巧五巧一次。大人们不仅喜欢喝，孩子喝的也一滴不剩，边喝边说下次再多，哈哈。家里人多就成倍增加，我做的这个配料是双份的，豆子提前半天冒泡，夏天前一天晚上放冰糖，第二天一早就可以用。大豆是日常生活中常见的豆类食品，对女性来说，多吃大豆有很多好处。日常生活中有比较健康的人。每100克大豆蛋白36.3克、人体脂肪13.4克、碳水化合物25克、钙36.7毫克、磷57.1毫克、铁11毫克、胡罗卜素0.4毫克、尼克酸0.79毫克、维生素b20.25mg毫克大豆卵磷脂、大豆皂醇A、大豆甙不管怎样，我们家的豆制品特别经常吃。特别是豆腐类，每周要吃1.2次。人多的话，一斤浸泡的豆子和9斤水的比例，一次可以做15碗左右。
非c .樱桃
用料
浸泡的大豆100克水1000毫升内波2克葱香菜适量辣椒油2勺生芝麻香油2勺
做法步骤
1、大豆浸泡3个小时左右，天气冷的话可以适当延长。我喜欢核桃，放了两个，颜色有点深。在浸泡过的大豆中加入1000毫升的水来榨汁。
2，用纱布过滤豆渣，只剩下豆汁。
3，在锅里煮，转动小火，再煮10分钟，扔掉泡沫。
4，在20克内脂肪中加入不超过30度的温水，均匀混合后准备。
5，再次过滤煮好的豆汁，撇去泡沫。
6，将融化的内脂慢慢倒入煮好的豆汁中。
7，盖上锅盖保温10分钟就能喝完。
8，将豆腐脑装在碗里，加入自己喜欢的材料。我喜欢咸嘴。加入一勺辣椒油、一勺香油、一勺生烟、虾皮等。喜欢甜的人可以加糖喝。榻榻米都做好了。一个人很可爱。呵呵，呵呵，呵呵。
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luda