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【凉拌豆芽的做法大全家常】20种多功能凉菜的练习简单实用,值得收藏

一清二白

材料:豆芽、韭菜、盐、调味品、生酱油、醋、糖、花椒蛋、葱花、姜末、大蒜汁、植物油。

1.豆芽、韭菜分别洗净加热,太冷了。粉丝洗干净后,在冷水中浸泡10分钟左右,加热,太冷了。

2.在锅里放入火,加入植物油,将花椒蛋、油炸后捞出,再加入葱花、姜味炒香,加入生长酱油、醋、糖、调料炒后倒入,将盐、蒜汁均匀混合制成调味汁。

3.拿一碗来,放韭菜、粉丝、豆芽。倒入调味汁,搅拌均匀,就可以吃了。

大蒜茄子

材料:嫩枝、大蒜、盐、调味品、酱油、米醋、香油、香菜。

1.茄子洗净从根部切成4班,大蒜仔洗净准备。茄子在蒸锅里蒸10分钟,去掉冷风,装在盘子里准备。

2.将酱油,米醋,香油,盐,调料均匀混合,撒上香菜倒入茄子。

灯影

材料:红薯、盐、明矾、糖、调味品、辣椒油、香油、熟菜油、辣椒油。

1.红薯洗净去皮,切成6.6厘米长、4厘米宽、4厘米厚的薄片,在盐水中浸泡15分钟后捞出,制成不穿约0.1厘米花的薄片,然后在明矾盐水中浸泡20分钟左右,用清水冲洗,捞出水分。

2.在锅里放火,把菜油烤到50%的油温度时,依次放入薯片,炸到棕色脆为止,捞出沥青。

3.把辣椒油,盐,辣椒油,糖,香油,调料放在碗里,和薯片混合好就可以了。

酱油里拌西红柿辣椒

1.将长长的茄子和青红辣椒洗净,分别生火,烤至表皮起泡,准备就绪。

2.用手将烤茄子、辣椒撕成条状,加入盐、酱油、大蒜、糖、醋、味粉和香油拌匀。

椒盐蘑菇

材料:金针菇、粉丝、红辣椒卷、盐、调味品、胡椒粉、干粉、香油。

1.把粉丝泡在温水里,放在热油里炸酒杯。

2.金针菇洗净后,加入盐、干电池,搅拌均匀,放入60%的油温中,炸成金黄色,捞出来。

3.锅里留下一点油,炒辣椒,放入油炸的金针菇,放入盐、调料、胡椒粉,炒好,撒上香油,放入粉丝杯就可以了。

脆脆的竹笋老虎菜。

材料:竹笋、洋葱、红辣椒、青椒、盐、调味品、香油、芥末。

1.竹笋、洋葱、青椒、红辣椒全部洗净,切成细条,用盐腌制调味。

2.混合竹笋丝、洋葱丝、青椒丝、红辣椒丝,混合味精、香油、芥末即可。

巧妙地拌蔬菜

材料:黄瓜、芥末丝、粉丝、香菜、胡萝卜。

、盐、味精、辣椒油、米醋、香油。

1. 将黄瓜、胡萝卜洗净,均切成丝;香菜择洗干净,切成段;芥菜丝取出,用清水冲洗干净;粉丝用温水泡开,切成段,备用。

2. 将芥菜丝、香菜段、胡萝卜丝、粉丝、黄瓜丝倒入盛器内,调入盐、味精、辣椒油、米醋、香油拌匀即成。


糖醋三丝

材料:芹菜、食醋、萝卜、味精、食盐、青椒、白糖。

制作:

1.芹菜、萝卜洗净切丝,青椒去蒂及籽洗净切成丝,分别放入盘中。

2.三丝入沸水锅中焯熟,捞出码在盘中晾凉待用。

3.将白糖、食盐、味精倒在盘内三丝上,淋入食醋拌匀即可。

东北拉皮

材料:粉皮、猪瘦肉、黄瓜、胡萝卜、青柿子椒、豆腐皮、油皮、植物油、芝麻酱、蒜泥、辣椒油、味精、醋、盐。

1. 黄瓜、胡萝卜、青柿子椒、豆腐皮、油皮分别洗净,切丝;粉皮用清水泡开,洗净,沥干,切丝;猪瘦肉洗净切丝,炒锅放植物油烧热,放入猪瘦肉丝炒至出香味时,盛出。盆中放入芝麻酱、蒜泥、辣椒油、味精、盐、醋,调匀制成调味汁。

2. 盘中依次放入处理好的粉皮丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆腐皮丝、青柿子椒丝、猪瘦肉丝、油皮丝,淋入调味汁,拌均匀即可。

豆芽拌香芹

1. 香芹去叶,切段,焯水。

2. 豆芽掐去两头,焯水。

3. 放冷后装盆,调入盐、白糖、醋、味精、香油拌匀装盘。

拌黄花菜

1.柿子椒或者青椒洗净切丝,黄瓜洗净切丝,白萝卜洗净切丝,分别焯熟,水发黄花菜洗净,焯熟,挤干水份。

2.大碗中放入所有食材,加盐,味精,醋,拌匀,撒上香菜末即可。

凉拌腐竹

1.腐竹洗净沥水,沸水焯熟,捞出沥水,放冷,取一盘,放腐竹,加葱末,姜丝,辣椒粉,酱油,盐,味精,香油拌匀即可。

凉拌黄瓜

1.首先将黄瓜切去头尾,隔一毫米连切五刀,第五刀切断,装入碗中,放两勺盐拌匀,腌制15分钟洗净。

2.干辣椒切节。

3.锅中倒入油,下入花椒粒、干辣椒煸香,倒入适量清水,白醋,再加半勺白糖拌均匀,煮开后,倒入碗中,放凉。

4.准备好碟子,将切好的黄瓜装入碟中,淋入调好的碗汁,就制作完成啦!


辣拌野芹

1.将水芹菜除出老根,洗净切段,入沸水焯烫,捞起过凉,控净水分,备用。

2.将水芹菜倒入盛器内调入盐、味精、辣椒油、醋、白糖、香油、拌匀装盘即成。


红油芹菜

材料:芹菜、食醋、红油、酱油、蒜泥、食盐、麻酱、香油。

1、芹菜洗净,切成丝,入沸水焯熟,沥去水分,放盘中。

2、将蒜泥、麻酱、酱油、食盐等拌在一起倒在芹菜丝上再浇上红油、香油拌匀即可食用。


清口薄荷

1.将薄荷洗净,备用。

2.炒锅上火入水烧沸,下入薄荷焯水,用凉开水冲凉,控净水分,装盘待用。

3.将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀,浇在薄荷上即成。


麻酱凤尾

材料:莴笋尖、芝麻酱、香油、盐、味精、白糖、熟菜油、酱油。

1. 将鲜莴笋剪去老叶、皮筋,修整成13厘米长,将嫩茎一端削成青果尖形约3.3厘米长,然后从此端切开6.6厘米的四瓣形状,长度约占笋尖长度1/2.

2. 锅置旺火上加水烧沸,加少许菜油,再放莴笋尖焯至断生后捞出,放入冷开水中浸凉后捞出。用盐杀掉多余的水分,排列整齐,再用刀修整一次,入盘摆成"一封书"形。

3. 酱油、芝麻酱、白糖、味精、香油调成味汁,淋上即可。


爽口木耳

材料:云耳、红小米辣、香菜节、蒜米、盐、一品鲜酱油、香油、色拉油。

1. 小米椒切段或马耳朵形状,香菜去叶,切小节。

2. 木耳泡发洗净、沥水。

3. 盆中放小米辣、盐少许、味精、一品鲜酱油、香油、蒜米、可加点醋,下入木耳拌匀。

4. 加香菜节拌匀,装盘,可加点香菜点缀。

香港「鼎泰豐」值得一試

酱酥桃仁

材料:桃仁、白糖、甜酱、清水、熟菜油。

1. 桃仁用沸水烫泡约5分钟后,捞出用手撕去皮,锅置中火上,放熟菜油烧至4成油温,放入桃仁炸至色黄,酥脆时捞出。

2.锅洗净置小火上,放入清水、白糖加热至糖汁中起小泡并浓稠时,加入甜酱炒出香味后,将锅端离火口,倒入核桃仁翻炒至糖汁均匀粘裹在桃仁上,冷却后装盘即成。


姜汁豇豆

材料:鲜嫩豇豆、老姜、盐、醋、香油、味精、冷鲜汤。

1. 将鲜嫩、无虫眼、条子均匀的豇豆去筋、洗净后,放入旺火沸水锅中焯至断生时捞起,放在簸萁内着盐入味,再用香油拌匀,保持色泽翠绿。

2. 豇豆切成5厘米长,整齐地装入盘内。姜去皮,剁成芝麻大的颗粒。

3. 先用盐、醋、姜粒调匀浸渍片刻,再与鲜汤、味精、香油调成姜味汁,淋在豇豆上即成。

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