luda 鱿鱼酱可以火锅、早餐、直接炸着吃。芹菜味道很好。炒菜或煮汤的时候放一点，香味很浓，很有营养。芹菜与鱿鱼香肠融合在一起，新鲜清爽，不油腻，比炒肉更好吃。今天主编教我简单好吃的健康低脂料理，太好吃了，想吃，减肥人士必备的食谱。(大卫亚设)。
食材：一份鱿鱼肠、500克芹菜、一勺陈荣威阳光葵花籽油、一瓣大蒜、一勺蚝油、一点盐、一点生菜。
制作阶段：
1.在锅里放入一勺葵花籽油加热。
2.倒入鱿鱼酱，炒到鱿鱼酱干为止。
3.请撒大蒜炒一下。
放芹菜炒得好。
5.炒到芹菜变色为止，加入适量的盐。
6.放一勺蚝油和一点生烟，炒得好。
7.加入适量的水，炒好后盖上盖子。榨汁后从锅里拿出来就可以了。
提示：
1.可以根据个人喜好添加辣椒。