luda 松仁玉米是东北地区的传统特产。在东北料理中具有代表性。松仁和玉米都是东北的特产。玉米含有大量钙，富含卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质具有降低胆固醇、防止细胞老化、缓解大脑功能退化等功效。
营养好吃，老人和孩子都喜欢吃，快点开始吧，很简单。
食材
50克松仁
1个甜玉米
胡萝卜半斤
一袋豌豆
一勺糖
盐有点
食用油适量
实践
1.玉米去皮洗净切成两部分
2.然后用刀从中间切开，沿着纵向垂下的玉米粒侧剥，很容易下来。
3.玉米粒放在冷水锅里煮熟后去除水分
4.切胡萝卜和豌豆，焯后排水，准备
5.用小火肝锅炒松子，炒香准备。一定要有小火。
6.往锅里放适量的油
7.将切好的玉米粒、胡萝卜、豌豆炒两分钟
8.加入适量的糖和盐炒后放入松子
9.炒均匀地吃就可以了
男朋友也喜欢吃~