luda [炒面]
帐龄：1岁，对食物过敏的婴儿
今天12个月后分享宝宝可以吃的辅食吧。当保姆的话，只能担心宝宝不喜欢蔬菜。担心宝宝的营养跟不上。希望关注我，每天分享辅食，包括主食、汤汤、烘焙、零食等，帮助新手妈妈们，让宝宝吃更多种类的辅食，尝试其他辅食，补充营养，从小养成不挑食的好习惯。
食材：综合螺丝面30克，炒菜专用油2克，有机酱油2克，猪里脊20克，青椒15克，胡萝卜20克。
步骤：1。猪肉、青椒、胡萝卜各切一道菜。
步骤：2。在锅里烧水，煮螺丝面，捞出多余的。
步骤：3。在锅里烧油，放入肉丝炒后变色。
步骤：4 .放入胡萝卜和青椒线炒后，最后放入螺丝面和酱油炒好，在锅里煮好就可以了。
提示：1岁以上的婴儿能吃的食物已经很丰富了，饮食习惯也越来越接近成年人，丰富的食物种类和形式是1岁后训练的关键。比如肉类可以直接试验肉丁、肉豆蔻的形态，食物处理更接近成年人的烹饪，慢慢融入家庭食物，丰富宝宝的味觉。今天做的这个辅食材料多种多样，营养丰富，螺丝面比较强大，五颜六色，螺丝的外形可以刺激宝宝的食欲，锻炼咀嚼能力！