luda 大家好，我是老陈。每天分享美味的食物知识，用最简单的材料制作最美味的家常菜，以供参考。(大卫亚设)。
今天买了秋葵，今天我打算用秋葵做好吃的。秋葵的营养价值很高，所以可以吃得更多。凉拌、炒肉、炒肉、炒鸡蛋等都很好吃。我今天用秋葵炒肉吃。这样搭配肉和蔬菜特别好吃。
先洗秋葵，洗秋葵要加点盐。这样洗的橡木很干净。洗过的秋葵不要切掉它的两端，把它切成棱角状。切成方形，炒的时候味道很好。
准备了调料，青辣椒。可以吃辣的。可以再放一点。加了几个红辣椒。请再来点姜、大蒜和葱。
家里有一些后腿肉，我要多切一些肉，配上肉和蔬菜才好吃。喜欢吃黑木耳的话，多泡点黑木耳更好吃。今天要用的食材都准备好了，可以放进锅里做。
往锅里烧油，加冷油。把肉放在锅里，放一点生烟，可能会散发腥味，也可以用小火慢慢炒，一直炒到肉稍微黄为止。(大卫亚设)。
往锅里放调料，炒调料的香味。把青红辣椒和黑木耳放进锅里，用大火炒。橡木也可以放在锅里，炒秋葵要加一些清水。秋葵的粘度比较大，加入清水可以稀释。
加入盐和鸡粉，加一点糖调味。用大火炒，炒秋葵可以出锅，这样好吃的秋葵油炸肉就做出来了。您喜欢秋葵炒肉吗？喜欢的和我一起做吧！今天的分享到此为止。谢谢收看。
如果不知道每天吃什么，就看着我吧，每天都有小菜一块，和你一起分享吧。(莎士比亚)。
今天的知识共享到此为止。如果大家有什么想法或不知道的话，可以留言。我会在最短的时间内给你答复。如果你有更好的建议，欢迎在评论区分享评论。(大卫亚设，北方专家)
我是卢进。谢谢大家的收看和支持。每天不知道吃什么，请关注我！