野鸡是生活中比较普遍的食材,人们称它为野鸡。野鸡的蛋白质比较高,脂肪较少,受到人们的喜爱。而且,山鸡的营养比一般鸡肉更好。那野鸡怎么做吃,我们一起看。
第一,推荐野鸡练习
1.野鸡土豆蒸
所需材料:野鸡、土豆、酱油、食盐、葱、生姜、食用油、胡椒、糖、汤
制作方法
(1)野鸡洗干净后,用刀切碎,切成小块,可以使用。大葱切碎,生姜切碎使用。
(2)在锅里加入清水加热,在锅里煮水之前,将鸡块放入热水中加热,没有血丝就可以捞出水。
(3)土豆洗净后去皮,切成土豆片使用。
(4)锅洗干净,放在火上,加入食用油加热。把糖放进锅里,继续用焦糖色炒。
(5)在锅里放入鸡块,在鸡肉中炒,上色,加入汤、花椒、大葱段、生姜,大火煮。
锅里的水沸腾后,会变成小火,煮30分钟左右。
(7)放入土豆块,继续煮,直到土豆熟为止。
(8)放入食盐和酱油翻炒,均匀翻炒即可。
2.栗子炖鸡
所需材料:野鸡、生栗子、生姜、八角、葱、糖、精油、食用油、清汤
制作方法
(1)野鸡去除内脏后洗净,切成小片。
(2)把鸡肉放在大碗里,放酱油浸泡。
(3)将生栗子洗净后,用刀划十字切口使用。
(4)在锅里加热清水煮的话,放入夜火煮。将煮到栗子壳打开为止,捞出来去掉栗子壳,使用。
(5)大葱洗净切掉,生姜切成生姜备用。
(6)在锅里再加一点食用油加热,油7、8熟的时候加入肌肉块,炸成鸡块的金黄色。
(7)将栗子放入食用油中,稍微油炸,捞出来使用。
(8)再拿出一口锅,加入适量的食用油加热后,将糖放入锅内,炒至焦糖色。
(9)锅里放入清汤、栗子、鸡块、八角、盐水煮,冒泡。
(10)换成小火煮,锅里汤变稠,就能灭火。
二、清蒸野鸡小贴士
1.在炖野鸡土豆中,土豆最好选择黄土豆。这样吃味道柔和可口。
2.做野鸡之前,要在锅里放糖煮,做糖浆,然后放入鸡块煮。这样吃不仅好吃,而且销售量也很好。
野鸡怎么吃得好,相信通过上面的介绍已经回答了。山鸡有野味王的美誉,营养价值很高。山鸡含有氨基酸和微量元素等营养素,吃山鸡可以提高免疫力,提高记忆力。