【食谱大全及做法炒菜家常菜】400个家庭练习烹饪，每天都是很重的种类，肉素食吃完了，为了做得好，不要担心款待

今天给大家分发400种家常菜。用简单的材料可以做出不同的味道。方法很简单。营养调配好了。请不要每天都一样。(大卫亚设)。

不再因为孩子挑食而尴尬，不再为做什么菜而苦恼。

先看一周的完成，代顿要有肉，要有食物，要重视肉类所搭配，营养均衡！

辣孜然莲藕辣卤鸡翅

蔬菜鸡肉沙拉西红柿太阳鱼

辣洋葱薯片烧鱼

大蒜炒肉黑辣椒牛肉

五花肉干土豆烧蘑菇

辛辣的虾和酸的菜。

牛肉炒黄瓜炒蛋

大蒜、牛肉、薯条、猪颈肉。

炒花甲油炖大虾。

炒鸡胗

兰豆炒虾香豆腐

土豆粉蒸肉日式豆腐蒸鸡蛋

蒜香虾米拌

炒鸡近卫肉会，炒西葫芦。

炒肉泡沫三井盐滑梯

大家好，我是阿慧。喜欢做饭的朋友请往下看！

更美味的家庭烹饪方法可以参考这个食谱。

需要菜谱的朋友可以来找阿慧。