黑豆芽卤豆皮炒芹菜
主持材料:芹菜250克,豆芽100克,卤豆皮130克,干辣椒1个。
调料:5克生姜、3/4茶匙盐、1/4茶匙调料、适量淀粉、成熟植物油。
练习:
1.豆芽洗净,芹菜切干净。
2、生姜切丝、干辣椒切丝段、卤豆皮切丝。
3.锅里煮了水,放入豆芽。
4.焯3分钟后捞出多余的。
5、另一个油锅、炸姜、干辣椒
6.放入芹菜,稍微炒一下,然后放入肝豆干。
7.加入焯过的豆芽,加入盐。
8.请炒一分钟左右。请换成淀粉。加入一些成熟的植物油炒一下,就会出锅。
金针菇拌豆皮
材料:金针菇(适量)、豆皮(适量)香菜(适量)
练习:
1、豆腐皮切丝;
2、金针菇水热;
3、豆腐皮焯;
4、所有材料都放在盆里。
5.生拌一勺,香油一勺,油一勺,糖一勺,盐,调料适量即可。
虫草花拌豆皮
材料:豆皮、虫花、姜末
练习:
1.虫子花洗干净,用凉水洗头
2.大约30分钟后,虫子花变软,捞出水分,切豆腐皮
3.虫草花和豆腐皮在沸水中加热后捞出来冷却,沥干水分准备。
4.在虫草花和豆腐皮中加入姜末、盐、调味品、香油、辣椒油调味即可
提示:
1.虫草花先用冷水浸泡,然后用热水加热,口感脆软。
2、虫花泡沫时间不能太长,否则营养损失;
3、泡沫虫花水沉淀过滤后,可用于其他用途;
4、这道菜要味道清淡,要突出食材本身的新鲜香味。
干锅豆皮
材料:2张豆腐皮、2棵欧芹、5 ~ 6个青椒、5个红辣椒。
练习:
1.把豆腐皮洗好,切成条状,准备逆水
2.把辣椒芹菜切细
3.把豆腐皮溅到表面上金黄色就可以了。
4.在锅里加入适量的油,加入胡椒、八角、香叶、半个青辣椒、半个红辣椒(注:半个辣椒、半个辣椒、半个辣椒),再加入油炸的豆腐皮炒。
5、然后加入少量生抽,200毫升冷水。盖上盖子,用文火煮约15分钟。
6.加入剩下的辣椒和芹菜炒到芹菜熟为止,用糖、蘑菇丁和盐调味即可。
红烧千张结
食材:豆腐皮、黑木耳、酱油、生姜、八角、桂皮、干辣椒、糖、高汤。
练习:
1.准备使用的材料,木耳提前起泡。
2.准备姜节气八角桂皮香叶干辣椒。
3.把豆腐皮切成条状,用手打结。
4.在锅里加入少量植物油,爆出生姜、干辣椒后倒入一碗高汤。
5.等到汤煮好,再倒一千张结。
6.加入木耳,盖上盖子,把汤晾干即可。
辛辣的豆腐皮
t="442"/>食材:豆腐皮,干辣椒,香菜,白芝麻
做法:
1.锅内倒油,烧至八成热,加干辣椒炒香后,放入焯过水的豆腐皮。
2.翻炒过程中加盐、少许味极鲜酱油提味,放入香菜段。
3.出锅前加入熟芝麻、味精,翻炒均匀出锅即可。
4.翻炒至豆腐皮均匀粘上油。
5.翻炒,加入盐、蘑菇精和老抽调味。
凉拌豆腐皮
食材:豆腐皮,柿子椒,红尖椒,花椒,干辣椒,香菜
做法:
1.将豆腐皮切细丝,青、红椒切丝、香菜切段。
2.烧一锅水,水开后,放豆腐丝焯一下, 时间不要长,过水即捞。
3.凉开水中过一下。捞出,控干水分。
4.豆腐丝、青椒丝、香菜段放入一个大碗中。
5.另取一个锅子,倒入少许植物油,丢几粒花椒和干辣椒段进去,小火煸出香味。
6.“呲啦”一声趁热浇在豆腐皮上,调入盐、白糖(提鲜)、生抽和味精,拌匀即可。
素豆腐包
食材:香菇,粉丝,小白菜,千张,盐,香油,白糖
做法:
1.香菇用清水泡发,切片。
2.粉丝也提前用清水泡软,剪短。
3.小白菜洗净切细条。
4.豆腐皮裁剪成合适的大小,这个就根据自己需要来啦。
5.中间铺上小白菜、粉丝和香菇,撒上细盐,再加一点点糖提味。
6.像包春卷一样两边向中间翻折后卷起来。
7.表面再撒一些细盐,上锅旺火蒸8-10分钟,出锅后淋一些香油即可。
烧烤豆腐皮
食材:豆腐皮,盐,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,花椒粉,十三香,味极鲜
做法:
1.首先将豆腐皮切条。
2.锅中放入油,接着下入豆腐皮,翻炒数秒,
3.加半勺盐,半勺花椒粉,加少许十三香翻炒均匀,淋入适量味极鲜翻炒上色。
4.加一勺孜然粉、两勺辣椒粉,翻炒调味,最后加两勺白芝麻,淋入适量麻油提鲜味,即可出锅。
麻辣千层豆皮
材料:豆皮150g、麻酱(芝麻酱or花生酱)1勺、生抽1勺、老抽1勺、盐2g、白芝麻
做法:
1、豆皮切成等大的方形
2、在热水里泡一下(也可在锅中烧几分钟)
3、加入麻酱1勺、生抽、老抽、2g盐、白开水、白芝麻搅拌均匀,如果喜欢吃辣可以另加辣椒油
4、烫好的豆皮控水和调料放在一起尽量使每片豆皮都沾上调料泡十分钟左右
5、剩余的调料浇在豆皮上完成
美味豆皮卷
材料:豆皮,油麦菜,甜面酱、辣酱、孜然粉、芝麻、盐
做法:
1、豆腐皮切成宽约6厘米的长条,油麦菜洗干净,切段(长度略大于豆腐皮的宽度)。
2、将油麦菜(也可换成其它蔬菜)放在豆皮里,卷成卷。
3、平地锅里刷上一层薄薄的油,将豆卷两面煎到金黄即可。食用时可按照个人口味,刷上一层甜面酱或者辣酱,撒点孜然、芝麻和盐就可以了。
香菜炒豆皮
材料:香菜1小把、豆腐皮2张、干辣椒1小抓
做法:
1、香菜切段、豆腐皮切丝
2、锅烧开水,放豆腐皮丝焯水10秒捞出沥干水
3、取一个小碗,倒入酱油
4、锅烧热油,放干辣椒炒香
5、放入豆腐皮丝
6、倒入酱油、蘑菇精、盐
7、最后放入香菜爆炒均匀即可
辣椒炒豆皮
材料:干豆皮,竹笋,青红尖椒
做法:
1.干豆皮放入盆中,倒入冷清水浸泡。软身后,切宽条待用。
2.竹笋用手剥去外壳,冬笋肉先入热水锅焯水至熟,。倒出,放入冷水中浸泡一会儿,沥干水分。切成片待用。
3.青红尖椒洗干净,分别切小斜刀片。
4.生姜洗净刮去皮,切成末。
5.起锅,锅中倒入少许精制油,放入姜末煸香,放入青红尖椒煸透,炒出香味倒出。
6.另起锅,锅中倒入少许精制油,放入竹笋片煸香,放入豆皮条煸透。
7.放入少许美极酱油、生抽、糖少许、蘑菇精炒匀,继续煸炒,
8.放入步骤(5)的青红尖椒炒匀,最后淋少许花椒油、辣油炒匀,出锅装盘即可。
菠菜豆皮卷
主料:菠菜 (45G) 豆腐皮 (120G)
调料:香菜 (10G) 黄豆酱 (适量)
做法:
1、准备所有食材
2、豆腐皮用水焯一下
3、菠菜和香菜也焯一下
4、用凉水浸泡一下焯了的食材,控干水份
5、把菠菜放入豆腐皮内卷起来
7、然后切成2等份,用香菜捆绑紧
8、根据自己喜好准备蘸料吃
紫薯豆皮卷
材料:豆腐皮3片、 紫薯400克 、胡萝卜100克、生菜5片
做法:
1、胡萝卜洗净切丝、生菜洗净、紫薯蒸熟备用。
2、紫薯打成紫薯泥、在豆皮上面用硅胶刮刀涂上一层紫薯泥,涂抹均匀。
3、把切好到胡萝卜丝均匀的放到豆皮上面。
4、盖上生菜,再涂上一层紫薯泥。
5、用豆皮把所有食材卷起。
6、用刀将紫薯豆皮卷从中间切断,放到事先备好的盘子里即可。
豆皮酿双耳
原料:豆皮(替换成油皮也不错,还可以用素蛋皮代替),银耳,木耳,素肉馅,面包糠,面粉,黄瓜(可不放),盐,胡椒粉。
做法:
1、将木耳和银耳泡发,然后洗净切成末;将面粉和适量清水调和均匀成面糊备用
2、准备好材料开始调和素肉馅,将素肉馅分成两份,一份放入木耳,一份放入银耳,都加入盐,胡椒粉打至上劲。可以加些黄瓜末使口感更加清爽,
3、将豆皮铺平,在一端放入银耳馅,卷起,另一端放入木耳馅,按同样的方法卷起成为如意的形状,
4、然后将如意卷先裹匀面糊,再拍上一层薄薄的面包糠,
5、放入平底锅小火慢煎,熟了就可以拿出来了,吃的时候改刀切块或片均可。
豆皮素包子
原料:小白菜、香菇、木耳、姜、豆皮
做法:
1.小白菜切几刀,撒入盐,放盆中轻轻抓几下,淹出水来。
2.姜剁碎备用、木耳泡发切碎备用。
3.香菇洗净,挤干水分,切碎丁。(最好水焯一下,易熟)
4.小白菜揉出水分后,再剁碎备用。
5. 将所有制馅的食材加入五香粉、盐、味精、酱油调味。
6. 豆腐皮包入馅料。
7 小火薄油,慢慢煎制两面金黄。
马兰核桃豆皮卷
材料: 马兰150克、素蛋皮适量(豆皮)、 熟大核桃仁3颗、芝麻油1汤匙、盐半茶匙、白糖1/4茶匙
做法:
1. 马兰头取嫩叶,冲洗干净。
2. 小锅煮沸水,放少许盐,将马兰头放入焯一下捞出,放入凉水中凉透,沥干。
3. 把马兰稍稍用手挤出部分水分,切碎,放大碗里。
4. 核桃仁用刀背压碎。
5. 把核桃仁碎放入大碗,和马兰碎一起,拌入芝麻香油、盐、白糖。
6. 素蛋皮放锅里油煎一下
7. 铺开,放上拌匀的马兰头拌核桃,用手稍稍整形并捏紧。
8. 卷起来,注意要卷的稍微紧一点。
豆皮素菜卷
食材:豆腐皮,香菜,黄瓜,油辣子,炸酱
做法:
1、准备蔬菜,香菜淡盐水浸泡洗净,黄瓜洗净;豆腐皮用清水冲洗一下
2、豆腐皮入沸水锅中焯水,稍煮一会,去掉豆腥气
3、准备好蘸酱,都是自己做的油辣子、炸酱;
4、焯水后的豆腐皮稍微一凉,铺在案板上,放上香菜
5、顺势卷起来,切成合适的段,装盘即可。