admin 三月的小雨淅淅沥沥地下着。
整理房间，活动，更干净的环境有帮助。
同时活动的时候由于身体肌肉都在轻度工作，少量激素（包括肾上腺素在内）会被分泌，让你更有精神。音乐非常影响人的情绪，如果家里有音箱可以放起来。
下雨天可以让人心静下来，去想一些事情，可以看来来往往的行人，有打伞的，没伞的，你会发现很多有趣的细节。或者你可以睡在床上听着雨声，听着歌声，你会发现满屋子都是幸福感，但是前提是你有自己事情做，下雨了，偶尔停下脚步观察生活，你才会提现到幸福感，才会感觉到开心。如果你没有任何事情，每天都是闲着，那心情好与不好和下雨天就没有关系了。