admin 婚姻感情中充满了双方数不清的帮助，因此也被称为甜蜜的“负担”。
很多人向往婚后的幸福生活，可同时也畏惧未知的恐惧。久处的婚姻难免会出现矛盾和摩擦，这时候不仅需要情感的呵护，也需要语言上的沟通，如果不能敞开心扉，那么累积的矛盾终究会有爆发的一天。
想要在婚姻中得到幸福，就需要调节自己的情绪，对另一半给予理解、关心和尊重，不然婚姻生活也会摇摇欲坠。
感情的世界既单纯又复杂，它只能容忍一个人的用心，因此“感情都是自私的”。当陷入爱情的人无法控制情绪，就会出现愤怒、吃醋。抓狂等心理现象，这种情感长期充斥着内心很容易影响感情。
如果不懂得自我调节，那么感情破裂是迟早的事情，再好的感情终将会走向尽头。
《故事源于粉丝分享》
老公和我在朋友聚会中认识，当时我们有共同好友，所以在朋友的撮合下慢慢走到了一起。起初他对我温柔体贴，事事为我着想，而我的心也慢慢被感动。
我们相处不到半年，他向我求了婚，并承诺会永远对我好。我毫不犹豫地答应了，从认识到结婚，我们只用了半年时间。
本以为婚后生活会更加甜蜜，可直到生活到一起后我才发现，他对我十分苛刻，甚至可以用“病态”来形容。
婚假结束后我照常去工作，而他每天会去接我，赶上我加班也会等我到很晚，当时我觉得他对我真的很好，谁知一次加班后和男同事一起出来，他看见后直接将男同事打了一顿，还冲我吼：“就知道你加班没干好事！”
此时的我才恍然大悟，原来他一直等我并不是体贴，而是不信任我。从这以后他就像变了个人一样，不仅给我定了门禁时间，而且超过时间就会去单位闹。
因为这件事，同事们都对我议论纷纷，甚至还会故意疏远。有时候下班回家和同事讨论工作，被老公知道后会抢夺手机，还说我和同事暧昧不清，甚至直接在我工作群中破口大骂，这样的行为不仅影响了我的工作，而且也破坏了我的人际关系。
这种“极端”的关心我实在无法接受，有一次我和闺蜜要去逛街，也被他要求一同前去，如果不带着他，就不同意我出去，即使闺蜜来找我他也不松口。
老公总是以“太爱我”为理由禁锢我的生活，可我感觉他占有欲太强，已经严重影响到我的个人生活，被逼无奈之下，我选择了离婚。然而对于我的提议老公并不同意，并且以死来威胁，如今的我不知如何是好。
其实爱并不是占有，更多的是理解和成全。占有欲太强的人不懂得尊重别人，喜欢将自己的想法强加给别人，因此是自私的表现。
而被强迫的人往往会有一种“被爱”的错觉，殊不知自己的底线也在被对方一点点攻破。在心理学中，这样的人具有情感操控人格。
当你遇到这样的人时会发现，想要改变他的想法并不简单。如果你不想因此而失去对方，首先要尝试在心里真正接受对方，其次在相处过程中倘若有矛盾发生，不要总想着辩解，尝试给对方一个“闭嘴”的时间。
最后则是要学会调节自己的情绪，不要用语言去刺激对方，不然对方很容易有过激行为。当然你也要学会反思自己，寻找对方生气的原因，很可能是因为你和异性不懂得保持距离，而让对方浮想联翩。
换个角度来看，对方之所以会有这种想法，主要是因为太在意你，所以在与异性相处过程中，要把握好尺度，不要让爱你的人胡思乱想。
我认为，两个人相处要清楚对方的诉求，如果对方不希望你和异性来往，那么强硬回复只会让关系越来越僵。不妨在言语上给予对方肯定，必要的时候可以让异性朋友和对方相互接触，通过聚会等方式让其了解你和异性的相处模式，这样对方也会安心。
其实对方之所以会患得患失，是一种不自信的表现。要知道安全感是自己给自己的，太过强调自己的感受，只会让人感到喘不过气来。
“发脾气是本能，控制脾气是本领”，懂得控制情绪的人，才能控制自己的人生方向。
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