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【如何让自己内心强大】如何让内心变得强大?培养3种习惯,让你活得更充实

"伟大的人物都经过荒地才登上光荣的顶峰。"——巴尔扎克

在哲学中,一个人的世界观会不断更新,会根据个人的成长和经验不断改进和优化。

每个人所处的世界都分为两种:主观世界,客观世界。

人的意识、观念世界,头脑反映和把握物质世界的精神活动、心理活动等都属于主观世界范畴;而客观世界便是指物质性的,可感知的世界。

现实生活中,我们常常把物质性的客观世界作为我们评价成败的主要因素,却忽略了主观世界的重要性。

简单来说,我们在追求物质生活的强烈欲望驱使下,忘记了去丰富自己的精神世界。

海明威通过《老人与海》告诫我们一个道理:不服输的意志,是一个人内心强大的根源。

如何才能让自己内心变得更强大呢?我认为,需要我们至少培养3种习惯才行。

01:培养终生阅读的习惯。

古人云:读万卷书,行万里路。

在当今时代,行万里路变得更容易,但读万卷书却更难。

在沉浸式阅读中,我们可以从字里行间找到令我们精神世界更加宽阔的途径,或者填补我们的知识空白。

再不济,至少还能为我们的日常社交补充交流的话题。

阅读众多独立思考之人的想法和观察,我们才能有助于让自己形成独立思考的习惯,以此来守住自己的思想阵地。

虽然有很多其他的方法可以达到这一目的,但在我看来“阅读”是性价比最高的方法。

俗话说:“腹有诗书气自华。”

当我们养成了终生阅读的习惯后,精神世界就会不断得到知识的滋养,内心自然就会变得强大起来。

02:培养宽容他人的习惯。

内心强大的人,往往都能忍他人之不忍,能容他人之不容。

汉初三杰之一的大将军韩信,能忍胯下之辱;越王勾践卧薪尝胆忍辱负重。

一个人只有忍人之所不能忍,才能成他人所不能成之事。

而“能忍”的前提,是懂得“宽容”。

韩信忍了胯下之辱,但功成名就衣锦还乡之时,并没有选择“报复”,而是选择了“以德报怨”。这便是一种宽容的境界。

人在情绪的驱使下,常会做出很多冲动的行为,酿成后悔不已的恶果。

在“情商五大要素”中,有一条叫“管理自我”,指的就是对自我情绪的管理和控制。

如果一个人不培养自己宽容他人的习惯,那么他就很难控制自己的情绪,也就难以“忍受”一些令自己感到不悦的言行。

这样的人,自然内心是不够强大的。

所以想要让自己的内心强大起来,懂得宽容,学会忍让是必须要培养的习惯。

03:培养自我欣赏的习惯。

所谓的“自我欣赏”,并非是指骄傲自满,而是一种当遇到挫折、困境时,激励自我的习惯。

没有人是完美的,我们都一定会有或多或少的缺点。很多人可能会因为自己的缺点而产生自卑的心理,也有很多人不愿意承认自己的缺点。

缺点的存在,才让我们的人生有了更多精彩的经历。试想一下,如果你的一生都是完美无缺的,那你的人生要缺失多少姿色啊?

培养自我欣赏的习惯,是让我们保持乐观积极的生活态度的关键,也是我们获得更多“自信心”的重要方法。

如果一个人连自信心都不足,那就谈不上内心强大与否了。

自我欣赏本质上就是自我激励,培养这种习惯能让我们走出生活中的低迷期,以便于能够更积极地面对未来的人生。

与此同时,还可以让我们培养出发现生活中美好一面的习惯。

当你面对生活积极乐观、面对他人开朗阳光、面对自我自信坚强时,你的内心必然强大无比。

结语:如果你有理想的话,就要去捍卫它。

电影《当幸福来敲门》里有一句经典台词:如果你有理想的话,就要去捍卫它。

所有人都说我们不行,但我们一定要坚信自己可以。

一个人的内心世界是否强大,是多少金钱也不能左右的。

有钱的人,内心不一定强大;内心强大的人,不在乎有不有钱。

因为他坚信一点:只要自己内心足够强大,金钱不过只是一种工具而已。

就像南怀瑾上师所说的一样:“世间万物皆非你之所有,只属于你之受用。”

想要让自己内心强大起来,除了培养“终生阅读”、“宽容他人”和“自我欣赏”的习惯以外,还一定要有梦想。

因为梦想,是我们人生前进的动力源泉,是我们精神世界的无上追求。

“那些嘲笑你梦想的人,注定会失败。我相信,只要有梦想,就会变得与众不同!”

你也是!

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我是知阳,感恩遇见,感谢阅读。

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