您的位置 首页 > 故事语录 > 励志语录

【工作的压力】当工作中压力大的时候,我这样来解压

年末快到了,事情越来越多。不仅要保证部门年初工作计划的完成,还要完成年底的各种审查。


上级检查组还在检查,需要不停地上报资料。那些冷不丁冒出来的新工作,程序繁琐,还有时间限制。


就这样,还有不同内容的培训要求不能缺课,前后大概两周时间。


关键我除了工作,还有家庭也需要照顾。说不焦虑是假的,导致我干这件工作时还想着那件,做那件时还考虑下一件。


这不,上周加周末连轴好几天培训,再加上今天一天不休息,我现在竟然也睡不着。


不是不瞌睡,单纯睡不着。因为,脑子里总是在想这些事情。干脆,边写边捋,帮助自己理清头绪。


我把事情分成四种:着急又重要的,着急不重要的,重要不着急的和不重要也不着急的。


那明天最着急又重要的应该就是通过参考上周关于培训下发的模板,把明天必须开的会议内容整理好。


该请示的请示,该打印的打印,然后通知相关人员开会。


重要不着急的有四件,一件是前段时间部门工作结果,领导已经给了建议,我抽空再完善一下。


另一件是本周末会有调研汇报会,到时需要会上发表意见。我在周四的时候,让各家把她们填的报表给我报回。


我进行汇总,准备好发言资料。万一周四有人没报回,还有周五可以补报。


再有就是新进行的一个工作,今天发现了问题。需要把内容整理好与相关人员碰一碰。这个可以交个其他人做,等大家碰的时候我再参与。


第四件就是上级检查,抽中了我的一个项目,暂时还没有工作要求。但是我会安排人提前准备资料,做好上报准备。


然后就是着急但不重要的有一件,是上周末的培训,要求课后写学习心得交给小组长。我现在编好微信草稿,问其他两位组员把她们的课后分享要上。


开头结尾,我已经大概有了构思,写在了备忘录里。明天下午下班后把它写出来,争取后天上报。


最后就是不着急也不重要的了,就是这一周,每天半天的专业培训。说实话这件事也不是不着急不重要,因为要求是必须签到,保证培训效果。


但是鉴于我目前情况,不能做到面面俱到,我就放弃它了。今天和明天的培训我要逃课。


经过这样一梳理,感觉好像是轻松了一些,至少我自己有了做事的先后顺序了。


所以与其睡不着,胡思乱想,不如花半小时,进行整理。这下我要睡觉了,时间也不算太晚,刚刚十二点过半。


有压力,一定要让它抒发出来,不管通过什么方法。但是不能让它一只压着你。

关于作者: admin

无忧经验小编鲁达,内容侵删请Email至wohenlihai#qq.com(#改为@)

热门推荐