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【心情特烦想发个朋友圈】如果你觉得生活很烦躁,不妨看看这些建议

点击“摘小月亮”注视着我

我小时候见过人的所有愤怒都是对自己无能的宣泄。

大多数人的烦恼其实都可以简单粗暴地概括为两大因素“没钱,不确定自己要做什么”,解决这两个问题,就解决了人生中的大部分烦恼。


我们都是俗人,都要吃饭、穿衣、出行、做人情,都想买房买车挣大钱,这没有什么好丢人的,只想不做才丢人。接下来要解决没钱这个事情就是要通过劳动致富,我们大多数人都是普通人,家里没矿,改变命运的方式只有一种,就是付出劳动。很多人整日沉浸在怀疑自己的工作,抱怨公司、怀疑自己的能力中,最后干脆就得过且过了,每天摸鱼混日子,美其名曰佛系躺平的人生也很好。诚然这也是一种选择,但是你要分得清这是在逃避还是内心的想法。很多人对小孩子的言行不以为意,总认为那是年少无知,却不知,其实年少时的愿望才是最真诚,最清醒的愿望。我们长大了,遇到了很多挫折,知道世事艰难,便认为自己不可能达到那些目标。成年人缺失的最大品质就是勇敢。承认吧,如果你可以选择,你更愿意做一个有钱、有一份事业的人。


— 01—

珍惜当下,专心工作

我上过好几年班,发现一个浅显的规律,那就是你所在的岗位,其实是很适合你的。首先你为什么会来到这里工作,因为面试啊,你觉得这个工作、薪资相对来说还算满意,公司也觉得你适合这份工作,可以胜任这个岗位,第二,随着时间的推移,你可能因为各种各样的问题会产生抱怨,觉得自己怀才不遇,没有得到升职加薪。其实一个人的能力到了那里,大家都是有目共睹的,你没有升职加薪只是因为你还差了一点,领导、老板都是很精明的人,所有的出发点都是为了这个公司发展得更好,如果你足够优秀,他们不会熟视无睹。当然也有一些情商不太高,不太精明,不太公正,不讲信用的领导、老板,那只是少数。


其实现在上班,只要你大概努力一点就可以超过80%的人,公司摸鱼的人太多了,你再努力90%,基本上升职加薪少不了你,好好努力工作,把每一件事情做好,可以解决你的大部分烦恼。


— 02—

每天做好工作总结和计划

大部分公司都会要求做日报、周报、月报,只是很多人只是应付了事,认为这也是工作内容之一,每到提交时间,便绞尽脑汁回想自己都做过了什么。这种时候是你还没有掌握工作的主动权。


不管是什么岗位,都应该对自己的工作内容有一个清晰的定位和认知。比如:

1、文案工作计划

日常工作:完成XXX方案,下午4点提交领导;

构思XX产品宣传PPT,今日完成整体框架。

常规工作:今日公众号发文1篇

2、平面设计

日常工作:设计产品海报3幅;今日完成;

继续设计公司宣传册,今日完成。

常规工作:收集下载分类设计模板,形成自己的资源库。

等等。

工作计划及总结可以文字简约、明了,不需要通篇大论,辞藻华丽,不经过思考的人生不值得一过,不经过思考的工作更是永远都没有进步。对自己的工作有自己的节奏和把握,可以提高工作效率,提升个人成就感,在思考中不断总结和进步。


— 03—

改变,就要迈出第一步

有一次我问朋友,我和那些作家的区别是什么,是因为我没有才华,没有毅力吗?朋友说,都不是,是因为你根本就没有迈出第一步。我无言以对。这让我想起了一个笑话,有一个人经常去向观音许愿,保佑他有一天可以中彩票,获得家财万贯,非常虔诚,初一十五都去。最后观音大士忍不住了,托梦质问他,你XX倒是先去买彩票啊,你连彩票都不买,我怎么保佑你中彩票啊!



很多时候我们都是想想而已。正在做的工作不是自己心仪的工作,想改行做技术、研发、设计、销售、教师,可是你只是想想而已,永远没有行动,想着自己现在做是不是已经太迟了。我们人真的太容易给自己设限了,明明平均寿命已经达到了77.3岁了,却还总是认为自己一定要在二十多岁的时候找到自己方向,定性,然后三十而立。那后面的几十年你都干嘛啊,这个世界瞬息万变,最近的新闻也很魔幻,这个世界什么都会变,你想现在改变一点也不迟。


如果你想考公务员,那就开始看书,考编,你想改行做设计,技能学起来!这件事情没有什么技巧,做不到的方式就是做到它。


— 04—

不要沉迷手机

很多人觉得生活很难过,好像掉落在一个陷阱中一直出不来,但是自己也没有办法,只能在里面自娱自乐,让精神鸦片不断地麻木自己。

我们处在这个看似多姿多彩的世界,实在太容易乱花渐欲迷人眼了。一个默默无名的画家说过,其实当代人要成功很容易,就是要远离手机。同样的,当代人想要成功是很难,因为要抵制住手机的诱惑。手机只是一个载体,我们真正要抵制的是那些让我们沉迷的东西,抖音、快手、微博、头条、朋友圈、小红书、电视剧等等,这些让我们获得精神刺激,获得信息快感的东西。

当我们在沉迷这些东西的时候我们获得了快感,但是毫无营养、密集的信息又会让我们转瞬忘掉,就像垃圾食品一样,能让你快乐,但是对你的健康无益。


有一个词语叫“延迟快感”,就是当下正在做的事情有些辛苦,无聊,比如说看书、专心工作、跑步,但是过后你可以获得精神上的满足感,而且通过一个完整的时间沉浸在里面,你会拥有更多的收获。


新闻、娱乐、零碎信息不是不可以看,这是我们连接世界的方法,但是需要适可而止,你不是皇帝,不需要知晓天下事,你不是娱乐记者,不需要走在八卦的前沿,请用更多的时间专注于那些有利于你人生成长的事情,学习,创作,那会让你更有满足感。


无论任何时候,脚踏实地做事总是没有错的。一个简单、努力工作,专注于一件事情的人总是比较快乐的。


写在后面:我是小月,终年从事与文字有关的工作,想写温柔的文字,与你一起感受人间烟火,欢迎关注我呀。

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