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【工作压力】工作感觉有压力,如何破?

我们先来看看。

为什么会感到压力?

我的结论是,

压力=工作的困难-自己的能力,

能力& lt工作困难的时候压力很大。

能力& gt工作困难的时候,感觉像鱼得到水一样。


所以,当感觉工作压力很大时,我会让自己投入更多时间,提升“那些让自己感觉有压力的事情”对应的能力,一旦能力提上来,工作就顺了,心情就好了,前途也更有希望了。

反之,则会因为压力,让自己陷入对工作不满意、上级对自己不满意等诸多不顺当中。而且会形成恶性循环,不仅会严重影响自己的职业生涯,还会让生活变成一地鸡毛、远离快乐。

我想这就是“干就完了”这句话经典的原因吧,不要想太多,一个“干”字能解决大部分困难和内心的困惑。当我们专注于“干”的时候,犹如在职场上奔跑的王者,耳中听到的只有风声。

和各位伙伴们共勉

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