admin 又一周，我们将迎来2022年。但是新型新冠病毒，口罩，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗，疫苗。
今天是平安夜，生活虽然忙忙碌碌，但是平安健康却不容忽视。下面康康给大家介绍几点平安夜的养生小技巧！
平安夜饮食：饮食清淡
平安夜适当吃苹果是可以的，苹果可以预防高血压、中风等疾病，但是火鸡这种过于油腻的食物就没必要了，会造成胃肠的负担。
平安夜衣着：并非越厚越好
平安夜时处三九天，此时天气寒冷，适当添加衣物有助于防寒保暖，然而衣着过于厚重的话，可能会压迫颈椎，反而会影响身体健康。
平安夜情志：保持愉悦心情
平安夜，亲朋好友欢聚一堂，保持一个好心情很重要。良好的心情状态，能有效防止季节性情绪失调的发生。
平安夜，最深情的爱，不过“平安”二字。平安健康是1，事业、成功、金钱……都只是0，有了1，后面的那些0才有意义。康康希望您能好好照顾自己的健康。征途之上，莫忘平安，我们才能走得更远更长。