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【老子说大姨妈】4大症状预示你要「闭经」了!艾灸5个穴位,帮你轻松缓解

绝经是由多种原因引起的女性体内病理或生理变化的外在表现,不是某种疾病,而是临床症状。

闭经对女性的情绪,生理都有莫大的影响,那么,我们怎么知道自身将要闭经了呢?或是说闭经前身体有哪些变化?

有人说艾灸对于治疗闭经的效果很好,真的是这样的吗?具体可以灸哪些穴位呢?让我们一起来看一下吧。

我们怎么知道自身将要闭经了呢

1. 经期紊乱

经期紊乱是闭经前最常见也最易识别的症状。主要原因是随着卵巢功能下降,激素水平降低,便无发排卵或者排出数量较少,从而导致子宫的内膜增长产生周期性异常。具体表现有周期延长、经量减少或过多、月经淋漓不尽等症状。

若并不是因月经过多或时间过长造成的贫血、感染等问题,可再进行暂时的观察,此类患者大多可自行调理、渐见好转。但如果月经过多明显,子宫内膜增厚,则需及时就医,避免为一些子宫内膜疾病留下隐患。

2. 情绪、精神变化不稳定

烦躁不安、多疑、焦虑、紧张等等,这些都是女性在闭经前可能会有的表现。这是因为女性在绝经前身体内的雌激素会不断减少,导致内分泌紊乱,从而容易引起情绪不稳定。

3. 分泌失调所致表症

因为经血无法按照正常的情况运行,故而导致机体内的各器官分泌异常,可能会有以下病症表现:如心慌心悸、胸前阵痛、头痛、头晕,失眠或晕厥;肢体麻木,尤其在夜间易感肢端异常、有痉挛、沉重感;腹痛等。

4. 易感潮热

女人在绝经前,可能会出现潮热的现象。潮热出汗大多从前胸开始,继而颈、面部,最后全身皆有感,持续数秒到数分钟不等,可能每天数次,较严重者甚至每天有十几次,时而半夜大出汗,令人难以入眠或睡不安宁,影响睡眠质量。这种潮热失眠的情况可能持续1~5年或更长,因人而异。

治疗闭经应该灸哪些穴位

1. 归来(双穴)

于人体的肚脐眼下4寸,再左右各2寸的地方,常灸此处可以有治疗腹痛,疝气,月经不调,白带等功效。

2. 关元穴

位于大约脐下三寸处(即手横放四指),自古以为其为小肠的募穴,小肠之气凝聚在此处并经此穴转运输送到皮部。有培元固本、补益下焦之功效,凡元气亏损均可使用。古人更是称其为人身元阴元阳交关之处;老子说:"玄之又玄,众妙之门"。在现代临床上也多用于有泌尿、生殖系统疾病的患者。

3. 合谷

别名虎口,即大拇指与食指的开口处。灸之有镇静止痛,通经活经,清热解表的效果。

4. 三阴交

在我们的小腿内侧,内踝尖上3寸,即胫骨内侧缘后际。早在《针灸甲乙经》中便有记载:"具健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络之效"。

5. 太冲

其位于足背侧,第一、二脚趾结合之前凹陷处,灸之可治疗头痛,眩晕,疝气,月经不调等症状。

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