admin 亚健康是目前人们比较常见的问题。亚健康可以感觉到身体变弱，亚健康也可以影响睡眠。亚健康的人会感到身体特别虚弱。经常会有朦胧的感觉。亚健康容易导致虚弱和多病。亚健康到底有什么异常表现？
1，全身乏力，腰酸背痛。
2、自言自语，敏感多疑。人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于“警报”状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现风吹草动，大脑会出现过度的警戒，甚至出现常常自言自语的情况。
3、力不从心，睡眠不佳。如果繁重的任务让人力不从心是可以理解的话，那么平时看起来很普通的工作都会让人觉得力不从心就要引起重视了。在压力状况下，人对信息的掌握及分析能力都会受到影响，主要表现在注意力、反应速度下降。
4、牙齿敏感，口腔异味。一些人进入中年后，牙齿对冷热酸甜刺激变得敏感，这其实是牙齿给身体发出的警报。牙齿敏感可能提示患有龋齿、牙周炎以及蛀牙等口腔疾病，导致口腔内细菌滋生而产生口腔异味。一般来说，人的牙齿在30岁左右开始变色，牙釉质变薄；40岁牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露，牙齿长度有时会比年轻时增长。
以上我们对亚健康的几种表现有了了解，亚健康的人通常会有睡眠不佳的现象，也会出现身体乏力的问题，白天还没有精神，经常会感觉到头昏昏沉沉的，亚健康的人会出现牙齿敏感的现象，亚健康容易导致口臭和口干等问题。