【你知道,你对自己很重要】总是在意别人的看法,经常质疑自己吗?如果你总是因为不自信而苦恼,现在是做出改变的时候了。
写成功日记,记住做成一件事的感觉;多进行正面对话,别轻易给自己贴负面标签;不要总是等别人夸你才有信心,要学会自我鼓励...有助于#建立自信的18个小方法#↓愿你活出自我,内心强大,早安。转载人民日报
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