luda 1.坐飞机前不要吃得太饱或吃得太好。多吃油腻或富含蛋白质的食物会导致肠道消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适，严重者会头晕呕吐。
2.如果你饿了，选择不吃，这种方法是不对的。因为飞机会升高气压，改变气温，使身体消耗大量热量，所以要吃高热量的食物，空腹更有可能引起恶心、呕吐。
3.坐飞机的人必须在登机前准备好机票、身份证和必要的证件。
4.请不要在身上携带危险物品(如打火机、刀等)。请把贵重或比较大的东西寄存在行李里，以免造成不必要的麻烦。
5.登机后，由于飞机起飞，大多数人会感到不同程度的不适，如头晕、呼吸困难、咳嗽和心脏不适，所以可以戴上氧气面罩，稍后恢复。
6、空中小姐注意飞机安全说明演示。请注意飞机文明，成为文明乘客，愉快地旅行。