luda 作者：stzx8450
说说这次旅行吧
感觉像香格里拉(shangri-la)
1933年英国作家James Hilton的小说《消失的地平线》描写了远离东方军山俊岭的永恒安静的“香格里拉”，掀起了寻找香格里拉的热潮。特别是漂泊的人，无论是身体还是精神。
有人认为这是位于香格里拉、中国云南迪庆自治州旅游胜地的地名。
香格里拉，有人认为环境是美丽神秘的世外桃源。
香格里拉，有人认为是终极幸福的精神归宿，是宗教信仰可以达到的所谓没有欲望的幸福境界。
香格里拉，有些人走遍千山万水，认为无数后的心情是平静享受人生的状态。
香格里拉本在文学中虚构的世外桃源，香格里拉在路上，更在心里~ ~
那就出发去——吧！
西南10日旅行
D1:上海飞立江，在古城游荡，留在丽江
D2:丽江有泸沽湖、湖散步、苏古湖
D3:泸沽湖环湖，主要看女神山、里格岛、女神湾、宿鲁沟湖。
D4:丽江，食物打卡，宿利场。
D5:香格里拉、泛跳峡、藏民村乡乡乡村(月光湖)、扎西牧场、宿香格里拉。
D6:上午东赞临沙，下午普达措国家公园，淑香格里拉。
D7:巴拉格宗大峡谷，朱德钦县，梅里雪山脚下。
D8:凌晨开始参观雪山日出，去乌鹏村，徒步走乌鹏新瀑布，下宿友鹏河村。
D9:香格里拉、东竹林寺、淑香格里拉。
D10:香格里拉经过昆明回到上海。
丽江——阳光正好，时间慢了下来
丽江，传闻中的“艳遇之都”，对我来说，丽江的缓慢时间总要在不经意间放慢脚步，审视自己的内心，对一切琐事都要轻松，能胜任人生中的很多事情，能放下。漫步在寂静的小巷里的时光非常惬意，温暖的古镇让我觉得岁月静好。
梁河古城
~ ~梁河古城~ ~
预定的民宿在所属古镇内，丽江的缓慢生活在所属古镇举行。所属古镇，纳西语“sou uu”的意思是“最高峰下的村庄”，是达摩古都上的重要集镇。(阿尔伯特爱因斯坦)。
6月份束河，传染病刚刚恢复的旅行，游客不多。
梁河古城
胡同里的猫也舒适地享受阳光，舒适地午睡
梁河古城
夜幕降临后，古镇的色彩丰富起来了。
~ ~食物天堂~ ~
锅巴饭是我们在丽江打卡的第一家网红店，受到民宿姐姐的推荐，在黄河水蜀华这个景点旁边。
，位置居中，坐拥小溪，鲜花簇拥，美景美食，满足感爆棚！这是丽江明星光顾最多美食餐厅，我的偶像刘德华曾经也在这里留下他的足迹，哇好羡慕这个餐厅的老板，哈哈哈！束河古镇
束河 古镇的民宿基本沿袭纳西族传统的建筑风格，三坊一照壁，小院种花，大院植树，引水入院，蓄水城池，配以亭台，成了一幅雅致的风景。
吾爱堂在古镇里面，需要步行进入，古镇的步行街道都是石板路，
TIPS:
1、 丽江 海拔2000-2400米，一般没有高原反应，6月底早晚温差大，高原地区紫外线强，需做好防嗮。
2、古镇是石板路，最适合平底鞋和大背包。
3、人少的话可以选择商务车拼车游
泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖——邂逅一场风花雪月
泸沽湖 ，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。 云南 省海拔最高的湖泊， 中国 第三大深水湖泊。
站在 泸沽湖 景区观景台， 泸沽湖 全景尽收眼底，对岸的格姆女神山清晰可见，楔入湖心的 后龙 山，后龙 是摩梭神话传说中的男山神，他与格姆女神是一对至爱情侣，他俩化为山岛，白天隔海相望，晚上“走婚”共度良宵。湖中的里务比岛、 后龙 山组成了一幅生动的鳄鱼潜水画。
泸沽湖
从 丽江去 泸沽湖 ，沿途200多公里，不断在 金沙江 两侧的山区之中穿梭。
山路十八湾
金沙江大拐弯观景台
~~草海 走婚桥~~
草海，长满草的高原湖泊，上万亩草海，犹如翡翠镶嵌在 泸沽湖 东面，一半是沼泽湿地，一半是草地，一望无际。
走婚桥，是摩梭男女约会的地方， 泸沽湖 畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。白天的时候族里的阿夏和阿注在聚会上一见倾心，约定晚上见面，夜幕降临时，阿注会穿过长长的走婚桥来到阿夏的花楼，走婚桥是浪漫爱情的象征。
~~里格半岛~~
原计划的环湖游因为大雨临时调整为里格半岛休闲游。
里格半岛，位于 泸沽湖 的北侧，东西南三面环水，北面与陆地接壤，一条小路只有2米宽。岛上有当地居民的古老居所，也有景色很棒的临湖客栈。我们躲过大雨，择一临湖的茶室，喝茶、听乐、聊天、打牌。半晌时光，雨停，云雾渐开，湖面清晰了，景色艳丽了。
里格岛
~~晨曦 暮霭~~
收获 泸沽湖 美丽的日落风景。
四川 境内的 泸沽湖 区域，虽不是看日出的最佳点，胜在人少，安静。清晨的 泸沽湖 ，渔夫划着船，阳光洒在湖面上，猪槽船成了美丽风景的主角。
1、 泸沽湖 海拔2600多米，自我感觉除了上山微喘，其他没有反应，放慢脚步，充分休息，可以缓解。
2、从 丽江 往返 泸沽湖 ，单次车程4小时，轻松惬意的游程可以安排在 泸沽湖 住宿2晚，日落、日出的风景深度享受。
3、因《亲爱的客栈》而种草了 泸沽湖 ，实景探访有些失望，码头边的渡船毫无秩序，湖面上漂浮物很是脏乱，实在没有兴致乘船游玩。
香格里拉
香格里拉——心中的诗和远方
~~风景在路上~~
从 丽江 到 香格里拉 ，在友人的陪伴下，领略了不同寻常的风景。
***虎跳峡***
由于雨季，水量太大， 虎跳峡 景区的观景平台暂时关闭，只能在山路边远远感受 虎跳峡 的磅礴气势。
香格里拉 境内的 虎跳峡 包括上中下三段，是户外、徒步爱好者的天堂，中虎跳夹在 玉龙雪山 和 哈巴雪山 之中，落差3800米是 中国 第二深的大峡谷，仅次于落差5300米 雅鲁藏布江 大峡谷。
***哈巴雪山***
哈巴雪山 自然保护区主峰海拔5396米，海拔最低点为江边行政村，仅1550米，海拔高差达3896米。
***清香村***
在友人的指点下，一路颠簸，来到了红二、六军团长征入藏的第一站清香村，一次生动的红色之旅。
美丽的月亮河，静静地镶嵌在一望无际的草原上。
***扎西牧场***
扎西牧场在 香格里拉 的小中甸镇，牛儿的铃铛声、鸟儿的欢鸣声、随风舞动的小草小花，远离城市的喧嚣。
~~噶丹.松赞林寺~~
松赞林寺，又称归化寺，全寺仿造 拉萨 布达拉宫布局，依山势而建，被誉为“小布达拉宫”，外形犹如一座古堡，弘扬佛教教义为主。寺名为五世喇嘛所赐。扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央，具有汉式寺庙建筑风格，八大康参、僧舍等建筑群簇拥，高低错落，层层递进。
1936年夏，贺龙率领红二方面军长征经过 香格里拉 ，亲临归化寺，拜访活佛、喇嘛，并题赠“兴盛番族”锦幛一幅。归化寺为红军筹粮 2万多斤，还派出僧侣为红军当向导，支持红军北上抗日。
门票包含寺内讲解，非常有幸遇到了一位风趣的藏族讲解小哥，将寺内的建筑、历史、宗教、文化融入自己的经历和体会，为游客细细道来，全程约90分钟。
~~普达措~~
普达措是 中国 第一个国家公园，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸，海拔在3500--4200米，我们沿着碧塔海和属都湖，步行了近3个小时，不经意间完成了一次高原徒步。公园内植被丰富，含氧量高，没有高原反应。
一路走一路挖，挖到一颗比脸还大的菌子，最珍贵的还是松茸。
普达措国家公园
~~巴拉格宗~~
巴拉 格宗，藏地秘境，地处滇川藏交界处，海拔2000米至5545米的垂直立体性气候，造就了无与伦比的美景。 巴拉 格宗是一个与世隔绝的世外 桃源 ，这里的神秘与绝美对外界只是一个美丽的传说，峡谷绝壁上不到一米宽的人马驿道是他们与外界联系的唯一 通道 。直到2008年，一位名叫“斯那定珠”的藏族青年，倾其所有，从千万富翁到负债1亿多元，花了10年时间在雪山峡谷的悬崖峭壁上开辟了一条“天路”。乘坐的景区公交车上，循环播放着斯那定珠的艰难奋斗和无私奉献的事迹，我一次一次被感动到，一堂生动的理想信念的教育课。
一天的游览时间非常有限，只能在 巴拉 达拥佛塔、回音壁匆匆而过、将精彩留给了香 巴拉 佛塔。
达拥佛塔是由8座圣洁的白塔组成的佛塔群，分别供奉的是藏传佛教最有代表性的：“佛祖释迦牟尼、莲花生大师、 长寿 佛、四臂观音、文殊 菩萨 、黄财神、尊胜佛母、度母”，建八个佛塔代表藏地藏 八宝吉祥，赐予 巴拉 人风调雨顺、六畜兴旺。
巴拉格宗景区
回音壁，山体植被稀疏，壁立千仞，对着这个独特崖壁大声呼喊，声波被石壁反射回来，会层层叠叠连绵不断的回响在耳畔，在能歌善舞的 巴拉 村，很多人都喜欢在这儿唱歌，回音壁给悠扬古老的歌谣配上了自然的和声，叠音，韵味悠长。往崖壁看去，一条仅容一人通过的羊肠小道挂在册间，这是以前 巴拉 村与峡谷上游纳格拉村 通道 。垂直落差700米的玻璃栈道上，云雾从脚下漂过，“仰望苍穹雪山，俯看绿水碧波”。
香 巴拉 佛塔是大藏经中记载的世界一座神秘圣洁天然佛塔，垭口处海拔4250米。天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨耸立在天空下，旁边有“喇嘛蹲坐像”、“经书像”，这三座并称佛、法、僧三宝，是佛祖释迦摩尼成佛后所预言的天边佛塔。
~~雨崩神瀑~~
“不去天堂，就去 雨崩 ”， 雨崩 是徒步者的梦想，也是无数人心中最后的 香格里拉 ，是视觉的天堂，也是身体的地狱！
来到 雨崩 ，怎能没有徒步？我们选择了一条较为轻松的线路：从下 雨崩 村到神瀑，全程来回15KM，海拔从3100米上升到3650米，我们走走停停，拍照、补给，居然用了7小时。
徒步的起点：下 雨崩 村，云雾萦绕的山峰就是女神峰。
一路辛苦，一路美景，深刻领略了“视觉的天堂，身体的地狱”。
终于，到达神瀑！
左侧瀑布称“斯那巴些”，意为“福运瀑布”，是佛母益西加措与千佛共同加持过的宝瓶圣水；右边瀑布为“此巴美崩曲”，意为“无量寿佛宝瓶水”，此水能除净一切罪障，来生还能转生到空行净土中去。听说藏传佛教信徒朝拜 梅里雪山 ，必定沐浴 雨崩 神瀑，自千米之高的雪山冰川 融水 飞流而下的瀑布，据说是卡瓦博格尊神从上天取回的圣水，能消灾免难，恩赐众生。
第一眼见到神瀑很激动，神瀑的壮观很难用照片体现出来，拍出来就变成了细细的一小条，唯有走到其身前，方可懂得为什么这里会是当地人心中的圣地。
按照习俗，在神瀑之下，来转山的人们都要去神瀑水下沐浴，沿神瀑水顺时针转三圈，意为将身上所有的阴暗用圣水冲去，祈求神山庇佑，从此身心圣洁。据说只有有福有德之人才会被神瀑淋湿，说来也巧，我们跟着藏族友人在神瀑下转圈时，大风吹来，神瀑就犹如一幅水帘，将我们从头到脚淋了个透！
雨崩神瀑
在途经的唯一补给点，喝到了香浓的牛奶，奶黄色的，上面一层厚厚的奶油。
回到客栈，换下被神瀑沐浴过的外套，洗去一身尘土，沏一壶热茶，和朋友聊着趣事，欣赏着村里的黄昏景色，悠然行走于土石路上的牛羊与骡马，悠哉悠哉！
回程的路上，再次回望 雨崩 下村，云雾萦绕，人间仙境！
~~纳帕海~~
纳帕 海海拔3200多米，是高原季节性湖沼。夏末秋初，雨水频降，湖面增大，冬春季节， 纳帕 海湖面缩小，就变成大片的沼泽草甸——依拉草原。
天色阴沉，乌云滚滚，我们在草原上感受广袤无边，不一会就下起了瓢泼大雨。
~~4292白马雪山垭口~~
从 雨崩 回 香格里拉 ，同行的友人开车翻越海拔高度为4292米的白马雪山垭口，这里是 云南 省目前海拔最高的公路线段，也是我们此次滇西之行的最高点。
~~舌尖上的美味~~
6月的 香格里拉 ，正是雨季，守候了2个清晨的 梅里雪山 、女神峰的日出无缘相见，期待着下一次的相遇！