luda 朋友们~在加拿大山上生活了一年，终于回到了祖国的怀抱！
我相信很多海外伙伴也想回国。所以今天我要分享这篇文章。我是3月19日从温哥华返回上海的全准备过程，满间货物！
回国前准备最重要的是【购买机票】、【双重语音检查】和【防疫健康码申请】。
机票简单说两句。
1.必须买直达航班
换乘航班相当于第三国核酸检测，基本上不能回国。
现在加拿大回国，直飞航班比以前多了很多，融化风险也不高，机票也不贵。
在Google Flights提前订阅机票价格变动通知，基本上提前一两周购票的人都是OK的。很便宜。
2.建议购买国内航空公司
厦门航空、川航等机票都很便宜，进入厦门、成都的隔离费用也相对便宜。
回国行李太多，不想交隔离换飞机，所以买的加航AC025航班直接从温哥华飞往上海。
这架飞机将在韩国技术上停，技术不能停飞机，不是第三国的转机。
什么是
双重语音检查？
双重阴性检查分别为核酸检测和血清IgM抗体检测。
核酸检测(Swab Test)取样方法应为鼻咽拭子，检查报告应显示RT-PCR。血清IgM抗体检测(Anti-body Blood Test)采样方式为静脉血提取，检测方法应选择化学发光法(quimioluminiscencia)。双重语音检查报告的时间要求？
以双语音检测报告的采样时间为准，有效期为【采样日2天】，登机时有效即可。
如果核酸检测采样日期和血清IgM抗体检测采样日期不同，则以两者中较早的采样日期为基准。
例：如果你的航班是12月3日，你可以在12月1日的任何时候进行抽样检查。
让我告诉你我自己的特殊情况。
我的航班是19日上午00点55分，但机场的拨入时间是18日。不知道是安检，还是要根据登机时间检查。
根据大使馆提前2天检查的规定，如果是安检时间，可以在16日检查。
如果是登机时间，只能在17日去。所以从检测到健康码(绿色码)申请的时间开始，只有36个小时。
后来，我和三个不同的检查机关、大使馆、加港都进行了咨询。
检查机关17日凌晨和16日有回复。
大使馆回答说，安检时只需要出示健康码，但在与航空公司确认登机与否时，还需要确认健康码。
佳港客服建议，以登机时间为基准，在17日进行检查。
为了保险，我17日一大早做了一次资产检查，时间很急。
通常两天，你其实可以有超过48个小时的报告时间。
事实上，根据我后来收到的绿色代码的有效时间，16日检查完全OK。
注：我的情况仅供参考。特别是与相关国家的大使馆和航空公司的确认相对安全。我怕赶不上飞机，所以选择了17号进行检查。
如何选择合适的测试机构？
目前，加拿大进行双重语音检查主要有个人诊所、Lifelabs和公立检查点三家。
[私人诊所]
优点：方便，核酸和血清IgM抗体这两种检查可以在同一个地方进行，不需要自己运行lifelabs，报告后可以直接发送到邮箱。适合英语的不是特别好的成年人，所以不必担心沟通和填表的问题。缺点：贵。目前温哥华的几家华人诊所双阴性检测价格都在550加元左右。[公立检查点]
优点：免费。缺点：理论上只有新冠感染症状才能去公立检查点制造核酸。
检测，会有一定程度的感染风险。而且公立检测点只能做核酸检测，不能做抗体检测。【Lifelabs】
- 优点：价格比私人诊所便宜、出报告速度快。Lifelabs现在推出了一个叫FlyClear的旅行者检测Package，包括核酸（$199加币）和抗体检测（$75加币），加税是287.7CAD，比华人诊所快便宜了一半。而且不管你是在哪个地方做的采样，最终都是送到Lifelabs出检测报告的，所以在Lifelabs做检测最快速。
- 缺点：核酸检测和抗体检测在2个不同地方，需要跑两趟。需要自己在网上注册账户，预约检测，对于英文不是很好的可能会有点麻烦。
▲Lifelabs预约网站
出检测报告要多长时间？
目前来说，私人诊所、lifelabs都是24小时左右，公立根据网上做过的分享，也是差不多一样的时间。
三者相差不大，但私人诊所和lifelabs是可以保证48小时内出报告的，公立虽然快但是不会给你任何保证。
我的Lifelabs双阴性检测的过程
【前期准备】
- 在Lifelabs官网上定flyclear package，会让你输入需要报告的时间，网站会告诉你应该什么时候去做检测。官网：
- 做检测时间目前是2天以内，不确定的可以直接在大使馆官网查询或是发邮件询问，邮件基本都是当天回复，很方便。
- 注册flyclear account
- 付款后会收到确认一封邮件，包括了详细的预约双阴性检测的步骤，以及两个检测的预约PDF文件(需要打印出来)。
- 抗体检测在lifelabs做，不能预约只能Walk-in，但网上可以看到每个lab的等待时间，通常也就1~1.5个小时。
- 核酸检测在Shoppers Drug Mart，需要提前预约，但location非常多，选自己家附近的就好。
▲lifelabs官网
【检测当天】
Lifelabs -血清IgM抗体
我预约的这家网上显示6点半开门，但我6点20到的时候已经开门了，如果特别赶时间的朋友建议6点就去等。
在我之前差不多等了7、8个人，不是很多。因为Lifelabs不止做核酸检测，包括移民体检都可以在这里做，所以其实有很多人是去做别的检测的。
检测流程：
- 门口有医护人员询问基础问题，比如有没有接触过新冠病人，自己有没有症状等等，需要出示你的预约文件（就是发给你的PDF）。
- 进门等候，等候区都是隔开的，防护措施很到位，轮到你检测的时候医生会叫你名字。
- 医生确认你的预约信息，这时候会看护照或者你的医保卡，确认无误之后就会让你到抽血的地方等待。
- 护士过来抽血，非常快速也就是十几秒的样子，然后你就可以走了。
Ji's Tips：
- 从进门到完成抽血，整个过程也就半个小时吧，大概等了25分钟，医生询问+抽血也就5分钟的事情。
- 抽完血你就可以走了，检测报告出来之后会邮件通知你，直接在前面注册好的Lifelabs网上账号下载就好了。
- 我是早上7点半做完的抗体检测，当天晚上7点多就收到了检测报告，差不多12个小时。
▲Lifelabs抽血
Shoppers Drug Mart - 核酸检测
核酸检测需要提前在网上预约，约上之后Shoppers的药剂师会跟你打电话确认。
基本也是一样的问题，航班起飞时间、有无新冠症状、有没有接触病人等等。
Shoppers8:00开门，9点是能约到的最早时间。
当时我做完抗体检测，就直接去了Shoppers。到的时候才刚刚开门，医生就让我在边上等一会，因为他需要完成当日的准备工作。
当天是一个特别好的男医生，差不多8点半的时候，他就叫我过去做检测了。（真的是很nice，加拿大人比较在乎预约时间，通常你约几点就是几点检测）
检测流程：
口罩不用摘，拉到鼻子下面就好。
医生会拿长棉签在鼻孔转几圈，左右都需要，然后就结束了，整个过程也就30s吧。棉签伸进鼻孔的时候会有一点点想哭的感觉，不过还是可以忍受的。
我是早上8点40分做完的检测，第二天早上9点左右收到的报告，出报告时间差不多24小时。
拿到检测报告以后，进入微信“防疫健康码国际版”小程序，在回国人员入口找到“检测结果申报”，根据表格内容填写、上传检测报告就可以。
填完之后会提示你订阅微信审核通知，记得订阅啊！！
▲防疫健康码申请页面截图
收到检测报告最好立刻申请健康码，整个审核时间通常是1-2个小时，也有人几分钟就收到的，可能跟同时申请的人数多少有关。
Ji's Tips：
- 如果不知道怎么填写，可以查看首页的“常见问题解答”。
- 检测报告是PDF版本，可以手机截图也可以转成图片格式上传，但最好别自己拍照，保证图片清晰。
- 回国行程单可以传机票订单、或是从航空公司官网下载行程单。
- 所在国家居留证明可以是PR卡照片、工签、学签等等，有个人信息和居留时间就可以。
拿到健康码就可以轻松轻松去坐飞机啦，建议比一般Check-in时间早到半个小时。
我是凌晨的飞机，温哥华机场基本上都没有人，同一时间段只有两个航班。
机场Check-in的时候工作人员会查看你的健康码，持有效健康码才可以Check-in。
这里有一个很重要的地方，就是在机场工作人员会让你扫二维码填写“出入境健康申报录入”，填完之后会生成二维码，一定要记得截图！！
这个二维码非常重要，入关国内随时都需要用的。
尤其是没有国内手机号或是长辈不知道怎么用手机填写的，建议在机场就先填完、截图保存。
我到上海的时候发现同行很多人都没有这个二维码，又没有国内手机号连不了机场WiFi（浦东机场WiFi需要手机短信验证码），只能借工作人员的热点，还挺麻烦的。
除了值机和登机时都需要查看健康码，温哥华机场上飞机的程序跟平时基本一样。
整个飞机上座率大概就30%，全部一人一排。感觉大家已经开始慢慢适应疫情出行了，不再像一开始那么紧张。
同班飞机上大部分人都跟我一样只带了口罩，大概只有3、4个人穿了全身防护服，带护目镜这些。
▲飞机上发的防疫袋包括：口罩、洗手液、消毒纸巾。
在飞机上，我是该吃吃该喝喝。加航服务还不错，整趟行程下来算上零食发了5次食物。
最大的变化就是不能点餐了，为了减少厨房接触感染的风险，所有食物都是固定搭配好的。
送餐的时候会给你一个餐盒，不再放到餐盘里。酒水饮料也都变成了小瓶装，不像之前会从大瓶里面倒一杯给你。
▲加航的小瓶葡萄酒
之前看到网上有人分享说上洗手间都要进去先消毒一遍才敢用，感觉有一点点夸张。
加航机上洗手间还蛮干净的，全是消毒水的味道，估计机组人员也是一直在清洁。
这就是我在温哥华从做核酸检测到上飞机的完整过程啦！
有关回国入境&酒店隔离的部分，我会放到下一篇写，希望大家都能顺顺利利回国✌️！