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如何安排读书时间

鲁达发布于 2023-05-20

1、利用早起时间进行阅读，早上可提前30分钟至1小时起床进行阅读。

2、平时排队、等人、等车的时候，利用手机、平板电脑等移动设备短时间阅读。

3、如果自己平时不适合做家务、健身娱乐或在旅行中的车上看书，可以使用手机、MP3等听自己喜欢的演讲、小说等。

4、晚上睡觉前，读30分钟的书，不仅可以安抚一天的心情，也有助于提高自己的修养。研究表明，睡眠记忆能获得很好的记忆效果。

5、在周末、假期等空闲时间，选择一个安静的地方，阅读自己喜

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