鲁达 关于不健康的生活方式视频，不健康的生活方式这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、主要有:不良饮食习惯、精神紧张、吸烟酗酒及减少运动等 因不健康的生活方式引发疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的70-80%，如高血压、心脏病、中风、癌症和呼吸道疾病等生活方式疾病;在不发达国家中也占40-50%。
2、不良饮食习惯是生活方式疾病的基础。
3、 在我国心血管疾病的死亡已进入主要疾病死因的第二位，它的危害远远高于癌症。
4、每人每天摄盐量在30克以上者，几乎都会患高血压病。
5、癌症的发生与吸烟、喝酒等不良生活习惯有关。
6、肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。
7、长期嗜酒能诱发多种癌症。
8、情绪紧张是疾病的根源。
9、 一切对人体健康不利的因素中，最能使人短命夭亡的就是恶劣的情绪。
10、过度紧张和疲劳，不仅会诱发疾病，损害健康，而且还会夺去人的生命。
11、吸烟酗酒是生活方式疾病的帮凶。
12、 生活方式疾病与传染病不同，因个人不健康行为造成的疾病是不能用疫苗、药物等来预防的，而且每一种不良习惯对健康都有多种危害。
13、因此，养成良好的生活习惯，健康的生活方式，不但可防患生活方式疾病，降低其发病率和死亡率，还可提高生活质量。
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