排舞是什么

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于排舞是什么特点是什么，排舞是什么很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、排舞注意事项：

2、1.有的人会穿拖鞋、硬底鞋，有的人在排舞时会穿紧身裤，不利于自身健康。排舞的时候全身都在动，腿和脚的动作频率会很高。所以鞋子一定要舒适，要穿软底防滑的鞋子，以免意外摔倒。只有好的运动鞋才能缓冲跳舞时产生的冲击力。你不能穿拖鞋。拖鞋有掉落的危险。如果你穿硬底鞋，你的腿和脚可能会受伤。

3、2.广场舞场地一般人很多，空气质量特别差。如果时间长了，会对身体的呼吸系统产生很大的影响。所以去排舞的时候，要选择空气质量好的场地进行排舞。晚饭后一小时去跳舞。每次跳舞不要超过一个小时。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。