鸡脯肉减肥做法

关于鸡脯肉减肥餐做法不要油，鸡脯肉减肥做法这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、材料笋，鸡胸肉，甜橙椒。

2、生菜，盐，黑胡椒粉。

3、BBQ酱，做法在鸡胸肉上洒盐和黑胡椒粉，一点点。

4、按个人口味.用锡纸包住，烤箱400度，烤30分钟.也要看大家的鸡胸肉大小；2、把水烧开。

5、把笋烫熟，捞出，摆入盘中。

6、生菜切丝，甜橙椒切片摆盘；3、把烤好的鸡胸肉放在生菜上；4、淋上BBQ酱。

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