鲁达 了解流感的防治要点对于预防和治疗流感至关重要。通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免接触流感患者、加强锻炼和营养等方法预防流感。如感染流感，应在医生指导下进行药物治疗和护理措施，以促进身体康复。家属也应关注患者的情绪变化和家庭消毒工作，共同做好流感的防治工作。
流感主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等方式将病毒传播给周围人群。接触病毒污染的物品或表面，如门把手、手机等，也可能导致感染。流感易感人群包括老年人、儿童、孕妇、身体免疫力低下的人群等。这些人群的免疫系统较脆弱，容易受到病毒攻击。
每年接种流感疫苗是预防流感的有效方法。疫苗可以增强人体免疫力，减少感染和传播的风险。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免接触病毒污染的物品或表面等。避免接触流感患者，如身边有流感患者，应尽量避免接触，以免感染病毒。加强锻炼和营养，适当的锻炼和营养摄入有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。保持积极乐观的心态有助于调节身体免疫系统，预防疾病。
感染流感后，应多休息，避免劳累和压力过大，以利于身体恢复。保持清淡易消化的饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多喝水有助于排出体内毒素。如出现发热症状，可采用物理降温方法，如温水擦浴、冰敷等，遵医嘱使用解热镇痛药。流感患者常伴有咳嗽症状，可适当饮用温开水或温蜂蜜水来缓解症状。如咳嗽严重，可遵医嘱使用止咳药物。