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经常生气对身体有什么影响 总生气对身体有什么危害

1、伤脑。生气之时,大脑思维往往会突破常规,做出一些鲁莽或过激的举动,吴三桂不就怒发冲冠为红颜结果遗臭万年吗?这是闲话,关键的是生气会对大脑中枢形成恶劣刺激,气血上冲,容易引发脑溢血等危险。

2、伤神。人在生气的状态下,心情激动,难以平复,这样就会严重影响睡眠,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤。经常生气的人往往颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生,林黛玉就是一个典型的例子。

4、伤内分泌。生气还会引起甲状腺功能亢进,容易导致内分泌失调。

5、伤心。所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快,伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺。人在生气时,呼吸急促,容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等,从而危害肺的健康。

7、伤肝。“肝火”一词很能说明肝脏与不良情绪的紧密关系。人处于生气状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾。经常生气,还会危害肾脏。可导致肾气不畅,闭尿或尿失禁等状况。

9、伤胃。人们在生气的时候经常会说“唉,气得我饭都吃不下了”,经常这个样子,必然会导致胃肠消化功能紊乱。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇,这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体抵抗力变差。

责任编辑: 鲁达

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