鲁达 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一，步骤如下。
在流水下，淋湿双手，取适量洗手液或肥皂均匀涂抹至手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手至少15秒。
第一步：双手手心相对，手指并拢，相互搓洗。
第二步：手心对手背，双手交叉相叠，沿指缝搓洗，左右手交替进行。
第三步：手心对手心，十指交叉，搓洗手指缝。
第四步：弯曲手指，指关节在另一手心旋转揉搓，左右手交替进行。
第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交替进行。
第六步：五个手指尖并拢放在另一手心旋转揉搓，交替进行。
必要时增加对手腕的清洗。冲洗干净，用一次性纸巾或已消毒的毛巾擦干双手。