鲁达 
一般认为，气出丹田的理论应该建立在经络理论的基础上。感觉身体气血运行内脏，四肢，沿经络进行。丹田是经络的总枢，气出丹田是调节阴阳，沟通心肾，使气血丰富，八脉，修复生理功能，促进人体能量再造。
2. 丹田气的意思丹田之气来自思想凝结的
3. 气血丹田在哪里？气血通畅，精力充沛，感觉全身很舒服。
4. 气血丹田是什么意思？一般指中丹田，即脐下10cm（相当于当代经络理论中所说的关元穴）是圆心腹部的一个小范围。气功学将丹田分为上、中、下三个部分。气沉丹田是指中丹田。
过去，人们认为肚脐（经络理论称为神阙穴）是丹田，主要是指它是人体先天性吸气通道（母体胚胎）。其他人认为腹腔是丹田。
丹田既不是腹腔表面的某一点，也不是全腹腔。丹田是指脐下5厘米至脐下12厘米的气海穴cm中极穴是人体真元储存的地方。
唱歌时深吸气很重要。气沉丹田需要训练。一开始，你应该深吸一口气，屏住呼吸肋骨慢慢凸起，就像吹气球一样