一般来说，每100克饭团含有约100-200卡路里。饭团不是高热量食物，因为它的主要成分是米饭。虽然米饭含有更多的蛋白质，但企业的热量并不高。
饭团热量高饭团要用米饭做成，作为一种快餐食品，饭团比汉堡包等油炸食品健康得多。
制作饭团时，加入色拉酱、肉类等高热量调味料，或放入烤箱烘烤后食用，热量摄入量相对较高。
饭团热量高嘛饭团是用米饭做成的美食
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