鲁达 
取小半碗黄豆，用温水浸泡至黄豆发胀；用剪刀剪掉饮料瓶口部分，在瓶底扎4-5个小孔。黄豆芽是一种营养丰富，美味可口的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的源头。味辛、性凉，入脾、大肠经。
1、将发胀的黄豆放进瓶中，用黑塑料袋包住，放到能晒太阳或温度高的地方。
2、把水倒进瓶中，控干水分，再用黑塑料袋包住瓶子，等候三天即可出芽。
扩展阅读6、突然停电后，立即寻找抢救患者机器运转的'动力方法，维持抢救工作，并开启应急灯照明等；同时起动自发电源。
月经后期，我们采用补肾活血的方法，一是促进卵泡发育成熟，二是促使自发排卵，另根据情况也用促排卵西药，中西医结合、扬长避短、相得益彰。
乌托邦的反面是开放社会或自发秩序。哈耶克的“反乌托邦”，是通过提供有关使开放社会得以可能的理论实现的。因此，他的自发秩序理论，其实也就是反乌托邦理论。哈耶克提出的理论，是建立在他对世界的理解之上的，而这种理解又是建立在奥地利学派的方法论之上的，尤其是方法论个体主义和主观主义。他的理论不是演绎性的，但有着可靠的方法论基础，如他的著名文章《经济学与知识》充分体现了主观主义的方法。他不仅为人们提供了反乌托邦的观念，还为反乌托邦提供了制度上的参考，如他的政治哲学，包括法律、政府权力的界限和法治政府的构想等等，都属于这方面的贡献。
食材比较简单，一些腿肉切丝，配些黄豆芽，四季豆和一根杏鲍菇一起大火炒熟，调味品搭配适中，加水没过菜，将面条盖在菜上面。让菜汤的蒸腾把面条蒸熟，多余的汤汁吸附进面条中，面条是蒸熟的，所以也特别的劲道。简单味美的一个烹调方法，再来一个西红柿蛋汤，妥妥的最佳组合。
本次在中国，IMG-004胶囊获批的临床研究适应症为H1-抗组胺治疗疗效不佳的成人慢性自发性荨麻疹患者。慢性自发性荨麻疹是一种难于预测的严重皮肤疾病，其特征为出现瘙痒、疼痛性荨麻疹、或/和肿胀，持续至少6周，且发生原因未知。由于慢性自发性荨麻疹的严重程度和不可预测性，对患者的生活质量造成严重影响。尽管有治疗方法，在大部分患者中，这种疾病仍然没有得到充分控制。