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平衡膳食宝塔五层结构

平衡饮食宝塔的第一层是谷物和豆类,第二层是蔬菜和水果,第三层是牲畜、鱼和鸡蛋,第四层是牛奶和乳制品,第五层是盐和油。每一层的数量标准都是不同的。

均衡饮食宝塔

健康的生活方式是食物和运动,均衡的饮食宝塔有利于平衡运动和饮食,更好地保护健康。

元素是我们保持身心健康不可缺少的因素。平衡饮食宝塔有利于衡量元素平衡,可以提高人体的吸收能力。

维生素和微量元素的紊乱也会对健康有害。均衡饮食宝塔有利于维生素和微量元素的平衡,保证健康。

责任编辑: 鲁达

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