鲁达 
柚子和苹果的营养成分不会相互矛盾。它们可以一起吃，不会造成任何影响。它们还可以及时补充营养，增强抵抗力。它们还可以起到减肥、排毒养颜、润肺清肠的作用。但两者都是凉性水果，需要控制食用量，防止肠胃负担。
柚子和苹果可以一起吃柚子和苹果可以一起吃。它们的营养成分很高，没有任何冲突。相反，如果一起吃，可以及时补充身体所需的营养，增强抵抗力，预防各种疾病。
通常，最好每天早上起床吃柚子和苹果。它们不仅能及时补充人体一天所需的营养，还能起到减肥、排毒养颜、润肺清肠的作用。长期一起吃会很明显。
因为柚子和苹果都是凉水果，如果一起吃，不建议一次吃太多，否则会对胃造成一定的刺激，可能会引起腹痛。腹泻、便秘、头晕等不良反应需要根据自身体质调整。
扩展阅读5、适当吃新鲜水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、橙子、雪梨、柚子等，最好在两餐之间少量食用，血糖控制不佳者适当少食。
在平时建议保持清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、西瓜等，可提高机体免疫力，预防疾病。
不过，皱巴巴的苹果是真的好好吃！从前听说刚摘下来的柚子放一两周，让水分蒸发一下，糖分沉淀一下，会更甜。不知道苹果是不是也是这样？反正那个时候吃的苹果就是好吃一些！
其中，维生素多存在新鲜的蔬菜和水果当中，所以说，平日里必须要多吃蔬果。比如说娃娃菜、青菜、甘蓝、苹果、柚子、柠檬等，都可以多吃一些，让皮肤变得细腻一些。
梨、苹果、柚子、橘子等，富含维C，多吃这些水果，可以提高免疫力。特别是梨，冬天寒冷干燥，用梨炖汤喝，润喉润肺，常喝对身体十分有利。
20.多吃新鲜的应季的瓜果蔬菜，晚餐可以用水煮蔬菜来代替。每天至少要吃一种水果，比如说苹果，梨，香蕉，柚子等等。多吃瓜果蔬菜对皮肤超级好，还可以起到塑身减肥的效果。拒绝垃圾食品，油炸食品。