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寒食节和清明节相差一两天。2020年寒食节是阳历4月3日。寒食节期间，家家户户不得生火。他们需要提前准备小麦粥和其他冷食。在这一天，他们通常吃冷食，比如冷粥。
寒食节哪一天吃什么？
寒食节又称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”一般在清明节前一天，2020年寒食节是阳历4月3日。寒食节是由晋文公重耳在春秋时期为纪念贤臣介子而设立的。这一天，全国各地都不允许燃放烟花，连做饭的火都不能生。
冷食节饮食一般是吃冷食，即冷熟食，如冷粥，以纪念介子推，这是一种流传了2000多年的节日饮食。
寒食节与清明节的关系
寒食节不等于清明节，有相似之处也有不同之处。寒食节是一个民间节日，清明节是中国农历二十四节气之一，也是一个农耕节气。这两个节日相距一两天，有时甚至重叠一天。这就是清明节和寒食并称的原因。
寒食节和清明节也有相似之处，祭祖、踏春郊游等民俗也差不多。
扩展阅读并且在后来规定了寒食节只有一天，那就是在清明节前一天是寒食节，像现在很多地方清明节有吃清明果、清明粑粑的习俗，也是寒食节的习俗。
寒食节：相信不少人都听说过这个节日，虽然在现代生活中，寒食节早已不是什么流行节日了，但作为日历上会出现的节日，许多人对“寒食节只能吃寒食”的习俗还是有印象的。
清明节和寒食节日期比较相近，但并不是同一个节日，它们都是我国的传统节日。寒食节的时间一般是在清明节的前一两天，每年寒食节，民间会有禁烟火，只吃冷食风俗。寒食节是为了纪念历史上有名的忠臣介子推。不过，随着社会的发展，因为寒食节和清明节的日期太过于相近，后逐渐清明寒食合二为一。