luda 影视剧《女心理师》热播后话题热度不减，原著作者毕淑敏新作《毕淑敏的心灵治愈书》也及时推出。关于心理题材写作，关于心理咨询师，关于社会心理问题，作家毕淑敏日前接受了本报记者独家专访。
“每颗心都有软肋，请别穿上厚厚的盔甲”、“尊重生活的本来面目，生活原本就是泥沙俱下”、“人生所有的问题，都是关系的问题，而你和你自己的关系最为重要”，与《女心理师》以小说形式反映心理问题不同，毕淑敏新作《毕淑敏的心灵治愈书》是以散文形式呈现的，分为《幸福课》《心灵课》《成长课》三本书，从幸福、心灵、成长三个角度深挖人生的真相。
■写《女心理师》帮助大家“治未病”
亲子关系、产后抑郁、讨好型人格、职场骚扰……根据毕淑敏原著改编的电视剧《女心理师》，通过讲述青年女子贺顿学习、担任心理师的故事，反映了当代来自社会和家庭的种种问题。
记者：您如何看待《女心理师》的热播？
毕淑敏：这个剧，从剧本改编到拍摄过程，我基本没有深入参加。《女心理师》这部小说已经问世14年了。第一次转让版权，5年没有拍出来。第二次又转让了5年，还是没拍出来。现在已经是第三次了，终于拍出来，觉得很欣慰。
我个人觉得，以前有关心理题材的影视作品，比较偏重于变态心理学、犯罪心理学的表现，比如电影《沉默的羔羊》等。但是对于大众而言，最重要的是普通人的心理状态。因此作为《女心理师》原作者，我特别希望普通人也应有心理学的基本常识。知道人的心理也是会得病的，这不用大惊小怪，也不要觉得这是件羞辱的事情。面对心理上出现的各种各样的问题，我们需要疗愈，这样心理才能更健康，更有内在的坚定、勇敢。
记者：当年创作小说《女心理师》有什么缘起吗？
毕淑敏：1998年我到北京师范大学学习心理学，花了4年时间学习硕士和博士课程，我觉得这门课程对人帮助挺大的，后来注册了心理诊所，做了3年心理咨询师。
当时诊所来的人很多，有患者说，“我预约的时候，树叶还没长出来呢，现在树叶全都掉光了，还没排到我。”这句话触动了我，我想心理咨询师不可能加班加点，变成机械化工作。中国人口基数那么大，社会发展变化又非常快，各种各样的心理问题层出不穷。心理医生的数量是有限的，我的时间和精力也是有限的，供需特别不平衡，后来我想，我去写书吧。
我写这本书，想仿效中医所讲的“治未病”理论。我觉得心理学也应该不治已病治未病，可以通过各种方式普及心理学知识，让更多的人内心变得更加稳定和坚强，那比出了问题去求助心理医生，会起到事半功倍的作用。所以，我就关闭我的心理诊所，专心写了《女心理师》。
这本书写了五六十万字，当时出版分了上下两册，没过多长时间销量就突破了100万册，至今已出过十几个版本。
■出《心灵治愈书》深挖人生真相
和热播剧《女心理师》原著一样，《毕淑敏的心灵治愈书》中的智慧都是生于现实，长于现实，又最终回归现实的。特别值得一提的是书中也有来自毕淑敏的心理咨询案例，他们当中有抑郁症患者、不被家庭和学校接受的“异类”、无法感知幸福的年轻人等。
记者：与《女心理师》相比，《毕淑敏的心灵治愈书》有什么特点？
毕淑敏：《女心理师》是一部小说，小说就会有前因后果、人物塑造等，故事性比较强，会塑造多个心理咨询的典型案例。而这部新散文集更多一些片段性，不交代那么多前因后果，只是提出问题，然后把简略过程写出来，至于人物背景就不涉及了。散文集信息量更大，但深度没有小说那么专注，那么去挖掘。
记者：我注意到，《心灵课》是您工作中真实的心理咨询手记合集，书中案例的选取遵循什么原则？
毕淑敏：我是以讲故事的方式为读者分析30多个贴近生活的心理咨询案例，以教人学会和自我、他人、世界好好相处。这些案例有些是我做心理咨询师经历过的，有些是心理咨询师朋友讲过的。至于选取原则，首先特别猎奇的不选。其次，不能把这个故事如实记录下来，不能让人们根据这个讲述在人群中找到他或她。比如，我咨询时遇到过一个小女孩，她说想毒死跟他爸爸谈恋爱的那个人，因为她想让爸妈复婚。在书中，我就把这个小女孩改成了小男孩，还有一些细节也进行了变形处理。此外，我选取的案例都有自己的初衷，比如小女孩这个案例，是想说不要觉得离婚复婚，都是大人的事情，和小孩子没有关系。父母在考虑自己的情感问题时，还要充分顾忌孩子可能遭受的创伤。
■若书中一两句话有用就知足了
在毕淑敏看来，中国正面临百年未有之大变局，尤其是现在的年轻人，父辈的具体经验对他们而言几乎失效，他们不断碰到新问题、新挑战。毕淑敏希望很好地利用心理学来帮助大家：“哪怕是我书中的一两句话对大家有用，我也就知足了。”
记者：抑郁症、夫妻离异、青少年厌学等，这都是公众关心的热点话题，您对此能给出一些什么建议？
毕淑敏：多年前，人们看待抑郁症觉得是思想问题，话说到了，情况就有所好转。但现在公众观念变了很多，面对抑郁症第一是就诊，如果医生觉得要用药，就坚决用药，不再觉得自己能扛过去，或者要等一等，看一看。
再有说到夫妻关系不好，过去我们提倡“劝和不劝离”，“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，这是不对的。如果夫妻关系不好，是价值观的冲突，还是沟通方面出了问题，或者性格上的不合，都要心平气和地讨论。如果是价值观上的问题，我就会跟他们说，可以散伙了。
至于青少年厌学问题，就像“一千个读者眼中有一千个哈姆雷特”一样，每个孩子都不一样，我们要讨论到底孩子是因为什么厌学，具体问题具体分析。第一，要搞清楚到底厌弃的是什么。第二，感兴趣的是什么东西？第三，要因地制宜，因人而异，不要觉得按部就班地读初中、读高中、读大学，这叫学习，其他的学习不能登大雅之堂。因此要找到孩子兴奋点，因地制宜地讨论，看看孩子如何成为好学的人。
记者：对于读者而言，如何学习心理学，您有什么好的建议？
毕淑敏：我觉得还是要看一些比较正规的心理学书籍，要读经典著作。现在有很多心理小测验，比如测试先碰见老虎还是先碰见兔子，由此来判断你是一个什么性格的人，这类只是消遣，只是戏说。
来源：北京晚报 记者 路艳霞
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