luda 为了切实提高全市中小学生的身体素质，指导学生积极锻炼和加强锻炼。
2月15日，市教育局发布《关于调整和优化徐州市市区体育中考方案（2022—2024年）的通知》。明确表示，
2022年至2024年，
徐州市市区体育中考
将进行过渡性调整和优化。
总分40分 考试科目“七选三”
相较于2021年，2022年徐州市区体育中考项目增加了，分数细化了。调整前，中考体育分为必测和选测，其中必测项目有1分钟跳绳和立定跳远；选择项目是50米跑与掷实心球，从两项中任选一项。
调整后，在原有4个项目（1分钟跳绳、立定跳远、50米跑、掷实心球）全部保留的基础上，增加男女生50米游泳、男生1000米跑、男生引体向上、女生800米跑、女生1分钟仰卧起坐项目。不再规定必测项目，所有考试项目均为选测，男女生各有7个项目可以选择，考生可以从7个项目中任选择3个项目进行考试。
2022年中考体育成绩满分仍为40分。其中现场测试成绩分值为30分（每一考试项目满分为10分），平时考核成绩分值为10分。各项目测试赋分将进一步细化，在原有评分标准的基础上合理增设得分点，以提高测试的精细度。
此次调整后方案适用于2022年-2024年徐州市市区体育中考，各县（市）区根据实际参照执行。
以考促教，以考促学，以考促练
我市体育中考一直执行立定跳远和1分钟跳绳两项必测，掷实心球和50米跑选测一项。通过对近几年徐州市学生体质健康测试数据研究和分析，发现学生的身体柔韧性、心肺功能、有氧代谢能力和上肢力量等方面较弱。
针对我市中小学生身体素质普遍存在的短板和弱项，教育部门希望通过增加考试选项，更好发挥体育中考“指挥棒”作用，以考促教，以考促学，以考促练，督促学校开足开齐体育课、教师上好体育课、学生喜欢体育课。通过参加各种体育比赛和锻炼，让学生养成终身锻炼的习惯，有效提高身体素质和综合素养。为2025年全省体育中考改革做准备。
家长要给孩子报班“开小灶”吗
为了提升体育中考成绩，是否要为孩子报校外培训班“开小灶”？多位体育老师接受采访时表示，家长可根据自己孩子的身体素质来决定。体育中考不是为了为难孩子，也不是给孩子增加负担。而是通过考试的形式引导学生，从平时就要加强体育锻炼，树立健康第一的理念。
市区一所中学的体育老师告诉记者，“双减”落地助力体育锻炼升温。现在中小学生基本上每周都有三四节体育课，此外还要参加课间操等活动。课堂上，体育教师也会对各种运动技巧进行反复讲解、示范，学生只要用心学，肯定能掌握基本运动技巧。而且在寒暑假中，许多学校的体育教师也会给学生布置假期作业。只要紧跟学校的体育教学节奏，运动强度完全可以应对体育中考。
“无论是报班参加课外体育培训还是学生在家里独自训练，家长都应该督促孩子从小养成坚持运动的习惯，不断提升个人的耐力、协调性、柔韧性。 特别是小学阶段的学生，家长应根据孩子的年龄段来选择适合自己的体育项目。
如，四五岁的孩子可以学习轮滑、滑冰，小学生可以学习足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳等。通过多种尝试，让孩子找到自己最感兴趣的项目，并持之以恒坚持下去。最重要的是，通过锻炼让孩子感受到体育运动的乐趣和魅力，让体育运动陪伴孩子成长。