luda 专家：职业倦怠期间要学习新的东西
“世界那么大，我想去看看。”
日前，这封仅有10个字的辞职信引起网友热议，有网友称这是“史上最具情怀的辞职信”。据悉，辞职信的作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女教师，已经任职11年之久。如此任性的辞职信，领导最后还真批准了。记者采访了解，许多职场人心里都有一个辞职的理由，中国心理干预协会理事、深圳华科大研究院华和心理•成瘾医学研究所所长何日辉在接受本报记者采访时表示：“‘世界这么大，我想去看看’表达了职场人职业倦怠的心理。”对于职场倦怠，他表示职场人需要进行自我调节，一是认知层面的调整，对自己的状态要有清醒的认识，要明白职场问题有自己的因素也有客观因素，不要把所有的责任都推给社会、推给体制，从而怨天尤人；也不要把原因归于自己无能，从而自暴自弃。二是要用积极的思维方式去看待问题，要找到自己的长处，找到达到职场目标的路径并付诸行动。或者在工作之外发展自己的兴趣，在不违法违规的前提下发展第二职业。何日辉强调，在职场倦怠期更不要忽略学习，去学习新知识，去认识新朋友，就会有新的收获，“内心有一幅地图，生活会更加游刃有余。”他说。（广州日报记者于梦江）