luda 高血压是常见的慢性疾病之一，也是诱发各种心脑血管疾病主要的危险因素之一。对于高血压患者来说，除了按时遵医嘱服药，定期监测血压也很关键。不少患者在家中配备了电子血压计，但在测量血压过程中，会遇到这样的经历：不管测量几次，血压都不一样，不知道哪个数据是自己真正的血压。甚至会有人抱怨电子血压计测量血压根本不准。
医生介绍，患者想用电子血压计测得准确的血压，首先要确保电子血压计硬件设备的合格性；其次，要掌握准确的测量方法。如果不能同时满足这两个条件，那测量的准确性就无从谈起了。
选择符合标准的电子血压计，只要通过ESH（欧洲高血压学会）、BHS（英国高血压协会）和AAMI（美国国家标准机构）这三个权威机构中任何一个的认证，就可视为合格的电子血压计。购买前，患者可通过相关的专业网站进行品牌型号查询确认。因腕式血压计的准确性尚有待评估，医生推荐选用臂式电子血压计进行血压测量。
患者测血压前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，须排空膀胱；应坐位安静休息至少5分钟再进行测压。测量血压时，要尽量确保测压环境安静，最好坐在靠背椅上；测压应相隔1至2分钟重复进行，第1次的数值舍弃不用，取后2次读数的平均值；如果收缩压或舒张压的2次读数相差5毫米汞柱以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。
那每次测血压数值都不一样、自己测量的血压跟在医院测的也不一样，是电子血压计不准造成的吗？
医生表示，出现每次测压值不一样是正常现象，因为人体的血压一直在变化。出现这种现象并不代表电子血压计不准，相反，恰恰说明电子血压计很敏感。人体对于血压有一套完善而精细的调节系统，它可根据身体内外部环境的变化以及生理需求及时而精确地调节血压水平：环境安静、情绪平稳时候会低一些，环境嘈杂、心烦意乱的时候就会高一些；靠在椅背上测会低一些，挺直腰板测的时候就会高一些；两腿放平会低一些，翘着二郎腿的时候就会高一些……即便自己察觉不到任何变化，但只要用血压计连续几次测量血压就会有所不同。
只要确保使用合格的血压计并且保证测血压的方法正确，那么你自己测的血压反而比医生测量的数值更能反映你的真实血压情况。在医院测血压会发生“白大衣现象”，导致医院血压比实际血压偏高。在家自己测血压则可避免这种情况，因而也更可靠。但对于一些有严重心律失常的患者，如房颤或频发早搏的患者，使用电子血压计测量可能会有较大误差，这种情况下建议最好多测几次、取平均值，或者选用水银柱血压计进行测量。
来源：诸暨网
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