luda 李时珍—《本草纲目》第3卷“百病主治药”中对瘟疫、咳嗽、瘵疰、惊痫、诸虫伤等病症中都有以香熏为代表的外治方法。
最近几天，杭州雾霾指数到已经达到了重度污染，看似温和的雾气，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。而细菌和病毒一直是危害人类健康的两大“毒瘤”，它们不仅可以使人致病，而且严重者还将威胁人的生命。
提到细菌和病毒，就自然联想到瘟疫。印象中，若古人遇上大型疫情，就会熏烧艾草等香草药进行防治。我国古代名医李时珍在《本草纲目》第3卷“百病主治药”中对瘟疫、咳嗽、瘵疰、惊痫、诸虫伤等病症中都有以香熏为代表的外治方法。《泻疫新论》卷下则专门有“除秽熏法”一节，谓“瘟疫盛行之地，邪秽气满于空中……则秽气从鼻口入。防之之法，宜于病者之旁常焚除秽之药……免秽气入口鼻矣”。 而沉香自古以来为众香之首，被誉为“植物中的钻石”“木中舍利”，在中华香文化发展的过程中，沉香具有举足轻重的地位，早已不单单只是做为治病疗疾、祛病延年的药物使用，沉香的用处繁多。
调和理气：益补脏腑、运行气血。帮助消除脑部疲劳,舒缓、恢复身心平衡,平缓情绪。
护肾养肝：帮助气血循环、帮助代谢肝肾毒素、增强免疫能力。
收敛生机：消炎杀菌、对油性暗疮有特效、改善皮肤晦暗无光泽、促进细胞生成。
平脂祛痘：消炎杀菌、收敛生机、修复、激励细胸组织再生机能，分解、淡化皮肤黑色素。
聚精会神：减压放松，有助增强活化脑细胞活力，提升记忆力，注意力。
安眠抗郁：安定情绪、舒缓紧张的大脑神经疲劳、令身心舒畅、提高睡眠质量.改善神经衰弱、安抚舒眠、平衡镇定作用。
熏燃沉香的方法：
明火燃香
线香的使用在古代极其普遍，特别受到贵族阶级和文人墨客的喜爱，是他们居家养生、陶冶情操必备的日常用品。到了现代，线香也是香道品香中最多人使用的一种方式。线香品法操作非常简便，只需点燃一根香，放置在卧香炉中便可，同时香气传播也非常迅速并且传播的远，给人带来一种优雅和上档次的感觉，在氤氯芳香的气息里，心绪变得宁静，思想得到升华，从而给人留下美好而深刻的印象。
篆香
篆香也叫印香，在焚香的香炉内铺上一层砂，将干燥的香粉压印成篆文形状，字形或图形绵延不断，一端点燃后循序燃尽，这种熏香方式称之为“篆香”。印篆香的模子称为“香篆”。据宋代洪刍的《香谱》载：“香篆，镂木以为之，以范香尘。为篆文，燃于饮席或佛像前，往往有至二三尺径者。”其中，“篆”是香的形状，“打”是制香的过程。
隔火熏香
隔火熏香是一种很考究的用香方法，不直接点燃香品，而是以专门制做的香炭块为燃料，通过“隔片”灸烤香品，可免于烟气熏染，有利于香气释放更加舒缓、温润，香韵悠长。“隔火”薰香在唐代已经出现，宋之后较为流行，日本香道所指的就是隔火熏香。
与雾霾的抗争，是一项必须长期立行的工作。虽然政府在做多方面的努力，但是如此大规模的环境问题，不是短时期内能解决的。我们能做的就是在家中燃一支沉香线香或是焚一炉沉香香粉，其“杀百毒，避百邪，杀虫饵”之功效还是有助于远离雾霾危害的。