对于习惯健身的人来说,跑步机是一个必不可少的装备。无论去健身房还是在家中,足不出户完成每日必需的跑步训练。现在更多人愿意购置一台家用跑步机以满足训练需求,这就涉及到一个问题,常规的跑步机体积过大占用空间,并且安装拆卸以及存放都是问题。
尤其对于一些居住空间小又喜好健身的朋友,如果有一台不占用空间的家用跑步机,应该会是很多人的首选。
亿健今年推出一款主打小巧的跑步机——精灵Air,其展开尺寸只有1555mm*1180*790mm,大约占1平方米空间,可以说对小户型朋友来说相当经济实惠。
外观展示
首先说明一点,我为何没有为大家展示亿健精灵Air的安装过程。其实是亿健官方为消费者提供了送货上门安装服务,与海尔旗下物流公司日日顺合作。送货速度很快,安装师傅也很熟练,很快就把跑步机安装好,并会告知你几个必须注意的地方,比如跑步时安全夹的作用、机油的用途和用法等等。安装师傅都会安装试机之后才会离开,所以无需担心会买到故障机没办法用的情况。
亿健精灵Air真机十分小巧,相比一般跑步机来说,像我这样的小户型也能找一个位置放置。
细节上,亿健精灵Air跑步机提供六枚支撑垫,当跑步机展开正常使用时,跑台与地面间形成了2.6°的黄金跑步夹角,更大限度降低跑步平台与地面的高度。这样设计的好处是不仅有效避免发生意外,而且也会减轻跑步时的噪音。当然,也能减少运动时的震感,最大限度的满足跑步机的稳定性和安全性。
为了便于收纳和移动,亿健精灵Air跑步机底部面板端顶部提供了两只滑轮组。只要抬起另一端即可使用滑轮移动跑步机,便于收纳和存放。
电源插口位于左侧滑轮一侧,旁边即是开关按键。开关跑步机时会伴有“噔”、“嘀”的声音。
在安装过程中师傅特意祝福,卡口开时将立柱移到最低是正确的使用方式。这里要说一下的是,如果想要收纳跑步机需要打开上侧卡口以及底部开关,整个过程简单易上手,这里不做过多赘述。
接下来我们来认识一下亿健精灵Air的操作台,分别是固体触摸和平板屏幕。下方的固体触摸按键分为两排,第一排从左至右分别是卡路里/心率、速度、时间、里程以及蓝牙指示灯,下排是减肥模式、跑台软硬、启动/停止、速度和我的模式,最下面是安全夹片。
平板电脑的加入让亿健精灵Air有了更多娱乐可能,比如内置了音乐、视频、电台、资讯等App,以及亿健官方提供的各种跑步服务。
跑步体验
跑步之前,我们来认识一下亿健精灵Air的各种跑步功能。首先是跑台软硬,该功能总共有“F01”到“F24”共计24种,操作方式按下“跑台软硬+-”来实现。
F1-F6:代表沙滩模式 ;
F7-F12:代表草坪模式;
F13-F18:代表塑胶跑道模式;
F19-F24:代表公路模式
其次是根据需要,使用“速度+”、“速度-”键来调整速度。个人建议初期慢速即可,适应之后再逐渐调高速度。
接下来说一下“减肥模式”和“我的模式”。
在亿健精灵Air待机状态下启动“减肥模式”,“卡路里/心率”窗口会显示“PA”,按“开始”键启动。减肥模式分为20段,类似于我们在健身软件上看到的课程,每个动作几分钟共几组。亿健精灵Air的流程是,当你跑完第一个2分钟时长时,进入第二个2分钟时长,此时速度从1速升级为2速,系统会发出“BI”一声提示音。
时间越长速度越快,尤其是从20分钟-30分钟之间,全程速度基本保持在10速左右。如果在运动的过程中坚持不下去或者想挑战自己,可以根据自身需要使用“速度-”“速度+”来调整难度。
实际上减肥模式就是一种课程,只是亿健精灵Air充当了健身教练的角色。该模式时长为40分钟,在40分钟内速度会逐渐变化,通过节奏变化让用户达到减肥减脂的目的,如果使用者无法完成对应时间内的相应速度,还可以自行调节,满足用户的需求。
在“我的模式”里,用户可以自行设置时长。比如无法完成“减肥模式”的40分钟,就可以设定为30分钟20段,相对而言比较自由。
AI减震
减震对于一款跑步机来说十分重要,因为这涉及到对用户膝关节和腰椎的保护。如果跑步机减震效果不好,则对膝关节和腰椎的伤害较大。
亿健精灵Air采用自主知识产权的人工智能减震系统,在有限的空间中实现了9mm的缓冲实际使用高度。而且亿健精灵Air跑步机还拥有ADS主动自适应功能,根据用户体重、跑步姿势进行气囊智能充放气和自动调节减震阻尼,保证不同体重的用户获得相同的跑感。
同时,利用缓震空气气囊,跑台和机械之间的噪音也能得到有效控制,最大限度减轻跑步时带来的噪音和震动,营造非常舒适的脚感。
体验下来你会有这种感觉,当我在跑步时,跑板有轻微的形变,这是在跑板下方的气囊根据用户的体重进行了调整,通过跑者的跑姿智能调节气囊给出最完美的脚感。
精灵Air跑步机采用了高效静音的马达,马达噪音值小于60分贝,我实测的家庭环境噪音是37分贝,开启跑步机最高档位噪音未53分贝,接近居民、文教区白天分贝的合理值,可以说是很安静。
亿健课程
这一款精灵Air跑步机因为有了屏幕的加入,所以在服务上也有了更新。
在屏幕首页的亿健课程里,有科学跑步、减压跑、趣味跑、私教陪你瘦四种视频教程。这些课程覆盖了入门跑步、趣味跑步、减压跑步等等,相当于为你定制了一项项健身计划,如果健身没有目标或者不知道每一次健身的量级该有多大,可以跟着视频跑步。
视频内容包括了热身、跑步的正确姿势以及时间、时速等等。
除了亿健课程,精灵Air跑步机还有一个运动计划。里面提供了减肥瘦身、健康小步、白领减压等多项计划,每个计划亿健都为用户列出了执行该计划需要进行的健身内容,比如微胖族瘦身的运动里程等等。
智能语音
精灵Air跑步机在更新系统后迎来了一个新功能——智能语音。简单说就是一个语音操控,不过有了这项功能跑步机的一些操作动动嘴就能实现,在跑步中是一个很实用的功能。
注意跑步机为OTA更新,耗时较长且中间频繁自然暂停下载,需手动开始才能继续下载,所以更新的小伙伴注意一下。
系统更新之后在主页会出现一个语音控制的按钮,点击按钮开启语音功能,或者直接喊出“你好亿健”也可以。
初步测试,语音控制目前已覆盖跑步机的日常操作,比如跑步机控制,加速、减速,加速到5、减速到3等固定值,除此以外还可以实现App调用,比如跑步时想听歌,就可以说“你好亿健,放首歌吧”,播放歌曲是也可以利用语音进行音量加减、停止/开始播放、静音/取消静音等等操作。需要注意的是,播放音乐/电影时,需手动点击唤醒语音功能。
在一些生活类服务上也可以用语音操控,比如“你好亿健,我要听新闻”,据我测试亿健目前支持新闻、天气预报、百科、时钟、日历、四则运算等基础功能。当然,跑步时还可以“调戏”精灵Air跑步机,“你好亿健,讲个笑话吧”。
精灵Air跑步机的语音功能在你说完语音之后,大概会有三到四秒的停顿也就是等候时间,如果在这期间没有发声,那么它会告诉你有需要再来找它,这与大部分智能音箱的语音控制逻辑类似。
总结
对于一个习惯跑步的人来说,亿健精灵Air是一个不错的选择。优点在于体积小、性能好,能够完美胜任小户型,而且还方便收纳,不占用空间,需要的时候拿出来装好即可运动。
当然,诸如多重开关安全保护、安全开关加入、开跑倒计时、结束跑步缓慢减速等安全人性化设计,也能为用户提供尽可能多的便利和安全。还有就是专利的减震技术以及气囊无极自适应黑科技技术的加入,让整个跑步体验不亚于专业健身房,同时也能得到很好的跑步效果。
屏幕是精灵Air跑步机的一大优势,并且亿健还设计了很多课程和训练计划辅助用户,这一点目前来看非常互联网化。内容是跑步机的增值服务,优秀的课程和训练计划未来不排除有收费的可能,亿健也能与一些专业运动App合作引入课程。
语音控制功能是亮点,毕竟人在剧烈运动时呼吸急促心跳加速,在进行一些必要操作时难免会手抖,语音可完美避免出现失误。从目前的体验来看,精灵Air跑步机的语音操控表现可圈可点。
如果说缺点的话,个人认为精灵Air跑步机的系统或许可以再优化一些,定制系统现在已经很成熟,在交互UI上做一些针对性的改善,提升跑步机平板的适用性。