luda 近日，社交网络上流行起了一项“单脚脱卫衣”的挑战活动。
“单脚脱卫衣挑战”要求参与者单腿站立，另一只腿绷直后踢至头顶附近，将卫衣帽子套到脚上，然后用脚迅速将卫衣脱下。
不少网友参与活动进行挑战，对这一动作进行模仿。
不过，也有人模仿后“悲剧”了……
2月3日，来自江苏淮安的吴女士在社交平台看到“单脚脱卫衣挑战”后，回到家后便跟风模仿起来，却不慎导致腰胯的急性扭伤。
淮安市中医院针灸科主治中医师杨礼白提醒，“单脚脱卫衣挑战”这类高难度网红动作，很容易导致腰背部扭伤，建议大家不要盲目跟风。
“这个动作是要求单腿独立，再猛一下运动，很容易导致腰背部的肌肉或者软组织，还有对颈部、肩部、肘部，都有可能造成急性的损伤。
我们建议市民不要盲目跟风一些网红动作。因为这一类动作有一定难度，一般市民在做这个动作时，很容易导致一些部位的损伤。
市民出现这种急性损伤，我们建议市民不要进一步地进行锻炼 ，要多注意休息，还可以在24小时之内进行冷敷或者冰敷，在一些危急的状态下 可以及时地就医，排除一些骨折等等其他情况。”
来源：南方都市报（nddaily）