luda 大多数人都比较恐高。比如站在高处腿会颤抖，或者看极限运动的一些视频心脏剧烈跳动，更进一步说，已经非常害怕了，但是总有往下跳的冲动。
恐高的人即使从高处下来后，下到地上也会双腿发软，感觉神经终于放松下来了，这其实是一种正常的心理，而面对危险后退也是一种本能。
当有人站在高处，明明不想跳，最后却直接跳下去的原因则是“高地效应”，这主要是因为，当人站在高处时，心中会生起恐惧，就会本能的想把自己推开，但大脑会认为有什么正在推你，错误的理解这种安全信号，导致人的认知失调，产生了向下跳的举动，有人则控制住了自己，但有的人直接就跳了下去。
人类对于深度有着天然的恐惧，因此在高处就会心跳加速和手脚冰凉。美国一位心理学家曾经做过这样一个实验，他利用视觉差制造了一个假的悬崖，将两个月的婴儿放上去之后，婴儿的心率变缓，本能地想要逃离，当6个月大的婴儿在这样的环境中，即使对面有母亲呼喊，婴儿依旧不会有爬过去的举动，因此这位心理学家认为，人总会对深度产生恐惧，会本能地想要逃离。
在全世界各地，都曾发生过站在比较高的建筑物上向下看，最终直接跳下去的事，其实他们大多数并不想跳，但却被冲动控制了，这也是非常可怕的。有研究者认为，大多数能产生高地效应的人，本身就有长时间的焦虑和抑郁，这导致他们在面对这种情况时，认知出现了偏差，因此才没有控制住自己。
心理学家认为，当一个人对一件事越恐惧，越会促使这件事发生，越希望能够解脱，因此有些焦虑的人，面对这种情况时，就会更加焦虑，站在高处只会让内心更加恐慌，整个人显得无处适从，这才直接就跳了下去，虽然在刚跳下去的时候，开始的反应是地面更安全，但很快就会后悔，充满对死亡的恐惧。
恐高症是可以克服的，这是一种心理现象，心理上会觉得地面更安全，但一味地逃避并不能摆脱对高处的恐惧，只有多刺激，才会产生耐受性，当对高处的这种恐惧麻木后，就不会觉得恐惧了，因此不少高处作业者，都是经历过训练的。
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